子供と一緒に大きくなろう https://with-kids.seesaa.net/ 子育てしながら自分も成長する、一度で二倍おいしい育児を追求中のワーキングマザーのブログ。おすすめ本のご紹介、働くママハックス、育児ハックスなどを書いています。 ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 子育てしながら自分も成長する、一度で二倍おいしい育児を追求中のワーキングマザーのブログ。 おすすめ本のご紹介、働くママハックス、育児ハックスなどを書いています。 ライフハック,ビジネス書,育児書,iPhone,ワーキングマザー,働くママ,手帳,TaskChute ホッシーナ no https://with-kids.seesaa.net/article/406564514.html あなたの本当の欲望は何？未来を変える1分間「本気で変わりたい人の 行動イノベーション」　 Sun, 05 Oct 2014 10:52:00 +0900 「嫌われる勇気」でアドラー心理学を知りましたが、それで、どうすればいいの？というのが良くわからずにいました。「本気で変わりたい人の 行動イノベーション」という本の「今日からできる　今度こそ変われる　たった1分でアドラー心理学を体感できる」という帯に惹かれて読んでみました。 嫌われる勇気」でアドラー心理学を知りましたが、それで、どうすればいいの？というのが良くわからずにいました。 「本気で変わりたい人の 行動イノベーション」という本の「今日からできる　今度こそ変われる　たった1分でアドラー心理学を体感できる」という帯に惹かれて読んでみました。 IMG_7349[1].JPG 本書のはじめにに、『この本は、「たった1分間であなたの未来を変える方法」を書いた本です。』と書いてあります。 「1分間で？そんなの無理でしょう？そんなことができるなら、とっくに変わっている！」と思いますよね。 ですが、日常の中で、たった1分立ち止まって、あることをするだけでいいというのです。 あなたの本当の欲望は？ アドラー心理学とは、 「原因論＝なぜダメなのか？どこがダメなのか？」ではなく、 「目的論＝どうすれば今よりもっとうまくいくのか？」を考え、実行する心理学といいます。 過去を振り返ってダメだったことの原因を探るより、今、どうすればいいのかにフォーカスしていきます。 確かに過去は変えられないから、これからのことを考えたほうがいいかもしれない。 これからのこと＝未来のキーになるのが「欲望」です。 人は、「自分が本当にやりたいことならいくらでも頑張れる、続けられる、成長できる」という性質を持っているといいます。 確かに、好きなことを時間も忘れて取り組んでいたという経験は、どなたにもあるのではないでしょうか。 本当は何がしたいのか、自分の欲望に向き合うには、自分の「頭の声、体の声、心の声」を聞くようにします。 本の中には、自分の声を聞くワークが用意されています。 自分の欲望を知るために、大切なことがあるといいます。 それは、「自分と仲良くなる感覚」です。 アドラーは、幸福の３条件として、以下をあげました。 ①自分を受け入れていること ②他者を受け入れていること ③他者に貢献していること 著者は、自分を受け入れるというのを「自分と仲良くなる」と表現しています。自分にダメ出しをするのではなく、自分を認めるということです。 現状を受け入れて、自分を好きになることで、より生きやすくなると思います。 自分と仲良くなった上で、本当の自分の欲望を知ります。自分のやりたいことなら行動できるはず。 行動することで人生は変わっていきます。 1分間行動イノベーション 本書では、具体的に1分間で人生を変える方法として「1分間行動イノベーション」を紹介しています。ここで「1分」が出てきました。 本当に1分で変わるの？と、まだ疑いの目を持っていたりします。 1分間は、「50秒セルフトーク」と「10秒アクション」からなります。 「50秒セルフトーク」は、「本当はどうしたい？」これだけを自分に問いかけるというものです。 簡単ですね。 本当はどんなふうだったら嬉しい？ 本当はどうなればいい？ 本当に自分が求めているのは何？ などの質問を自分に問いかけます。 本の中では、やり方のコツも紹介されています。 これは「朝起きてからの10分」「夜眠りにつく前の10分」にやるのが効果があるとのこと。 早速、私もと朝書いている日記のフォーマットと夜寝る前に一日のスコアを付けているMy statsに項目を追加してみました。 書くのがワクワクしていい感じです。 ただ、自分の欲望が明らかになっただけでは、人生は変わりません。 人生を変えるために必要なのは「行動」です。 そこで「10秒アクション」です。自分の望む姿に近づくためのアクションを取ります。 え？10秒？ 10秒で何が変わるのか？という気がします。 それは、ハワイに住みたい人が、フセンに「ハワイ」と書くだけでもいいそうです。 本には、10秒でできる「おすすめの10秒アクション」リストが載っています。 たかが10秒ですが、結構できることがあるものです。 10秒アクションは必ず成功するので、自分の中に成功体験が積み重なっていくといいます。 確かに10秒の小さな行動に失敗することもなさそうです。 そして、たった10秒でできることを少しずつやれば、複利効果が出てきそうです。 毎日のたった1分間の習慣で人生が変わるというのも、現実的な気がしてきました。 アドラー心理学をベースにコーチングをしている著者による本ということです。 随所にワークが組み込まれていて、コーチングを受ける感覚で取り組んでみることができます。 コーチングって、ふつうに受けるといくらかかるのか分かりませんが、千円ちょっとの本で体験できるのは貴重ですよね。 アドラー心理学の要点も分かりやすくまとめられていて、てっとりばやくアドラー心理学を知りたい人にもお勧めです。 たった1分間で自分の未来を変える方法、試してみても損はないですよね！ 私もやってみています！ *** 日記に使っていたOh!lifeがサービス終了してしまったので、最近、Kustomnoteを使っています。 Evernoteの定型フォーマットを作ることができるサイトです。 日記フォーマットを作って、Evernoteに送信しています。 50秒セルフトークの内容をフォーマットに入れておくと楽です。 *** 本書はレビュープラスさんより、お送りいただきました。 本気で変わりたい人の 行動イノベーション --- 本当の欲望に素直になれば、やる気が目覚める―posted with ヨメレバ大平信孝 秀和システム 2014-09-18 Amazon楽天ブックス 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教えposted with ヨメレバ岸見 一郎,古賀 史健 ダイヤモンド社 2013-12-13 Amazon楽天ブックス アドラー心理学入門―よりよい人間関係のために (ベスト新書)posted with ヨメレバ岸見 一郎 ベストセラーズ 1999-09 Amazon楽天ブックス ]]> 嫌われる勇気」でアドラー心理学を知りましたが、それで、どうすればいいの？というのが良くわからずにいました。
「本気で変わりたい人の 行動イノベーション」という本の「今日からできる　今度こそ変われる　たった1分でアドラー心理学を体感できる」という帯に惹かれて読んでみました。

IMG_7349[1].JPG




本書のはじめにに、『この本は、「たった1分間であなたの未来を変える方法」を書いた本です。』と書いてあります。
「1分間で？そんなの無理でしょう？そんなことができるなら、とっくに変わっている！」と思いますよね。
ですが、日常の中で、たった1分立ち止まって、あることをするだけでいいというのです。


あなたの本当の欲望は？

アドラー心理学とは、
「原因論＝なぜダメなのか？どこがダメなのか？」ではなく、
「目的論＝どうすれば今よりもっとうまくいくのか？」を考え、実行する心理学といいます。

過去を振り返ってダメだったことの原因を探るより、今、どうすればいいのかにフォーカスしていきます。
確かに過去は変えられないから、これからのことを考えたほうがいいかもしれない。
これからのこと＝未来のキーになるのが「欲望」です。

人は、「自分が本当にやりたいことならいくらでも頑張れる、続けられる、成長できる」という性質を持っているといいます。
確かに、好きなことを時間も忘れて取り組んでいたという経験は、どなたにもあるのではないでしょうか。

本当は何がしたいのか、自分の欲望に向き合うには、自分の「頭の声、体の声、心の声」を聞くようにします。
本の中には、自分の声を聞くワークが用意されています。

自分の欲望を知るために、大切なことがあるといいます。
それは、「自分と仲良くなる感覚」です。

アドラーは、幸福の３条件として、以下をあげました。
①自分を受け入れていること
②他者を受け入れていること
③他者に貢献していること

著者は、自分を受け入れるというのを「自分と仲良くなる」と表現しています。自分にダメ出しをするのではなく、自分を認めるということです。
現状を受け入れて、自分を好きになることで、より生きやすくなると思います。

自分と仲良くなった上で、本当の自分の欲望を知ります。自分のやりたいことなら行動できるはず。
行動することで人生は変わっていきます。


1分間行動イノベーション

本書では、具体的に1分間で人生を変える方法として「1分間行動イノベーション」を紹介しています。ここで「1分」が出てきました。
本当に1分で変わるの？と、まだ疑いの目を持っていたりします。

1分間は、「50秒セルフトーク」と「10秒アクション」からなります。

「50秒セルフトーク」は、「本当はどうしたい？」これだけを自分に問いかけるというものです。
簡単ですね。

本当はどんなふうだったら嬉しい？
本当はどうなればいい？
本当に自分が求めているのは何？
などの質問を自分に問いかけます。

本の中では、やり方のコツも紹介されています。

これは「朝起きてからの10分」「夜眠りにつく前の10分」にやるのが効果があるとのこと。
早速、私もと朝書いている日記のフォーマットと夜寝る前に一日のスコアを付けているMy statsに項目を追加してみました。
書くのがワクワクしていい感じです。

ただ、自分の欲望が明らかになっただけでは、人生は変わりません。
人生を変えるために必要なのは「行動」です。

そこで「10秒アクション」です。自分の望む姿に近づくためのアクションを取ります。
え？10秒？
10秒で何が変わるのか？という気がします。
それは、ハワイに住みたい人が、フセンに「ハワイ」と書くだけでもいいそうです。

本には、10秒でできる「おすすめの10秒アクション」リストが載っています。
たかが10秒ですが、結構できることがあるものです。

10秒アクションは必ず成功するので、自分の中に成功体験が積み重なっていくといいます。
確かに10秒の小さな行動に失敗することもなさそうです。
そして、たった10秒でできることを少しずつやれば、複利効果が出てきそうです。

毎日のたった1分間の習慣で人生が変わるというのも、現実的な気がしてきました。


アドラー心理学をベースにコーチングをしている著者による本ということです。
随所にワークが組み込まれていて、コーチングを受ける感覚で取り組んでみることができます。
コーチングって、ふつうに受けるといくらかかるのか分かりませんが、千円ちょっとの本で体験できるのは貴重ですよね。
アドラー心理学の要点も分かりやすくまとめられていて、てっとりばやくアドラー心理学を知りたい人にもお勧めです。

たった1分間で自分の未来を変える方法、試してみても損はないですよね！
私もやってみています！


***
日記に使っていたOh!lifeがサービス終了してしまったので、最近、Kustomnoteを使っています。
Evernoteの定型フォーマットを作ることができるサイトです。
日記フォーマットを作って、Evernoteに送信しています。
50秒セルフトークの内容をフォーマットに入れておくと楽です。

***
本書はレビュープラスさんより、お送りいただきました。

本気で変わりたい人の 行動イノベーション --- 本当の欲望に素直になれば、やる気が目覚める―
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アドラー心理学入門―よりよい人間関係のために (ベスト新書)
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]]> 本　ビジネス書 ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/406564514 https://with-kids.seesaa.net/article/387698225.html オンライン英会話を1年やって、どれだけ英語力はアップしたのかという話。 Sat, 08 Feb 2014 18:46:55 +0900 オンライン英会話を始めて1年経ったわけですが、結局どれだけ私の英語力はアップしたのか振り返ってみました。ちなみに働いている会社は外資系ですが、英語が得意で英語を活かしたくてということは全くないです。「外資系なんか入っちゃって困った」と思ったけど、入ったら、上司も同僚もお客様もみんな日本人で安心したという情けない英語力です。※今から思うと英語が苦手だから英語が不要な環境だったけど、英語が得意な人は英語が活かせる環境におかれるものと思われる。とはいえ、入社当時は、英語に接する機会.. オンライン英会話を始めて1年経ったわけですが、結局どれだけ私の英語力はアップしたのか振り返ってみました。 ちなみに働いている会社は外資系ですが、英語が得意で英語を活かしたくてということは全くないです。 「外資系なんか入っちゃって困った」と思ったけど、入ったら、上司も同僚もお客様もみんな日本人で安心したという情けない英語力です。 ※今から思うと英語が苦手だから英語が不要な環境だったけど、英語が得意な人は英語が活かせる環境におかれるものと思われる。 とはいえ、入社当時は、英語に接する機会は全くなかったけど、最近はそうでもなくなっています。 最近の状況 ・偉い人達（外人）は当然、英語で話す。 ・日本の偉い人達も英語で話すし、メールも英語。 ・私自身の環境は、たまに海外メンバーがやってきたりして、会議が英語で行われる。 ・時々英語の電話会議に参加する。 ・英文メールは、たまに送受信する。 というような状況で、英語ができないと、やはりよろしくなく、このまま「英語苦手ですー」と言って生きていくのもね。。と思い、英語をやることにしました。 オンライン英会話がいいよという話を聞き、1年前、始めてみたというわけです。 オンライン英会話始める前と後の状況は、こんな感じです。 オンライン英会話始める前（1年前） ・英語苦手。 ・海外旅行での買い物とかレストランでの食事は、なんとかなる。 ・駅で困っている外人を見たら、「どうか私には話しかけないで」と思う。 ・言いたいことが思うように言えず、もどかしい。 ・仕事での英語メールは読むのは後回し。 ・英語のメールを書くのに、すごく時間がかかる。書いた文章に全く自信がない。 ・英語の会議は、何言っているのか、多分半分くらいしか分からない。皆がなんで笑っているか分からない。当然、発言できない。 ・日本人の前で英語を話すのは、とんでもなく恥ずかしい。 ・洋書を読むのは、一大決心がいる。 ・英語のサイトは見ない。(見ても分からないと思っている） ・TOEIC765点　Listening:360　Reading:405 （2009年受験。その後、一度も受験せず） オンライン英会話を1年やった後 ・英語苦手意識が薄らいだ。 ・駅で困っている外人を見たら、「どうか私には話しかけないで」とは思わなくなった。とは言っても、May I help you?とか自分から話しかけたりはしないです。 ・言いたいことが前より言えるようになったが、まだペラペラには程遠い。 ・仕事での英語メールを読むのは後回ししなくなった。ざっと目を通すことができるようになった。 ・英語のメールを書くのが以前よりは早くなった。（日本語で書く早さで書けたらいいのに。。） ・英語の会議、かなり分かるようになった。 ・英語の会議で発言した。言葉足らずで、マネジャーがフォローしてくれたけど。でも、発言しようとしたことがすごいと自分で驚いた。 ・日本人の前で英語を話すのは、まだ少し恥ずかしい。 ・興味がある洋書があったら、とりあえずKindleでサンプルをダウンロードして読んでみるようになった。 ・英語のサイトを読む抵抗がなくなった。 ・TOEIC770点　Listening:415　Reading:355（2014年1月受験）5点アップ（笑） ということで、1年やってペラペラペラ～としゃべれるようになったかというと全くそうではない。 子供が日本語をしゃべれるようになるのに生まれてから1年半くらい必要だったわけです。その間、親やまわりの人々は、日本語で一日中話かけている。 1日25分のレッスンで1年やったところで、英語に触れる時間は全く足りないのです。 ということで、1年やそこらで話せるようにはならないと、長い目で考えるようにしています。 TOEICの点数は変わらずだけど、リスニングが上がったので、聞く耳が鍛えられたのかもしれないです。 とにかく英語に対する苦手意識は、大幅に薄らいだと思います。 もっと英語で情報をインプットして世界を広げたいと思うようになりました。 1日25分でも、これまで圧倒的に不足していたアウトプットの時間を確保できたことはよかった。 レッスンを予約することで、他人との約束となり、確実に英語に触れる時間を作ることができました。 一人では、そもそも読んでも分からないと思っていた英語のサイトの記事も、先生と一緒に読み進めることができるようになりました。 ということで、引き続き、レッスンを受けようと思います。 また、TOEICはしばらく受けていなかったのですが、昨年800点以下だと相手にされないと感じることが何度かあり、今年は800点越えを目指したいと思っています。 残りの人生に英語をプラスして楽しく過ごしたいと思っています！ 【オンライン英会話】3社でレッスンを受けた私のオンライン英会話会社を選ぶ６つの基準 【オンライン英会話】1年続けられた５つのコツ #ラングリッチ Kindleで英語を身近なものに。 オンライン英会話の教科書posted with ヨメレバ嬉野 克也 国際語学社 2013-08-27 AmazonKindle楽天ブックス ]]> オンライン英会話を始めて1年経ったわけですが、結局どれだけ私の英語力はアップしたのか振り返ってみました。

ちなみに働いている会社は外資系ですが、英語が得意で英語を活かしたくてということは全くないです。
「外資系なんか入っちゃって困った」と思ったけど、入ったら、上司も同僚もお客様もみんな日本人で安心したという情けない英語力です。
※今から思うと英語が苦手だから英語が不要な環境だったけど、英語が得意な人は英語が活かせる環境におかれるものと思われる。

とはいえ、入社当時は、英語に接する機会は全くなかったけど、最近はそうでもなくなっています。

最近の状況
・偉い人達（外人）は当然、英語で話す。
・日本の偉い人達も英語で話すし、メールも英語。
・私自身の環境は、たまに海外メンバーがやってきたりして、会議が英語で行われる。
・時々英語の電話会議に参加する。
・英文メールは、たまに送受信する。
というような状況で、英語ができないと、やはりよろしくなく、このまま「英語苦手ですー」と言って生きていくのもね。。と思い、英語をやることにしました。
オンライン英会話がいいよという話を聞き、1年前、始めてみたというわけです。

オンライン英会話始める前と後の状況は、こんな感じです。

オンライン英会話始める前（1年前）

・英語苦手。
・海外旅行での買い物とかレストランでの食事は、なんとかなる。
・駅で困っている外人を見たら、「どうか私には話しかけないで」と思う。
・言いたいことが思うように言えず、もどかしい。
・仕事での英語メールは読むのは後回し。
・英語のメールを書くのに、すごく時間がかかる。書いた文章に全く自信がない。
・英語の会議は、何言っているのか、多分半分くらいしか分からない。皆がなんで笑っているか分からない。当然、発言できない。
・日本人の前で英語を話すのは、とんでもなく恥ずかしい。
・洋書を読むのは、一大決心がいる。
・英語のサイトは見ない。(見ても分からないと思っている）
・TOEIC765点　Listening:360　Reading:405 （2009年受験。その後、一度も受験せず）

オンライン英会話を1年やった後

・英語苦手意識が薄らいだ。
・駅で困っている外人を見たら、「どうか私には話しかけないで」とは思わなくなった。とは言っても、May I help you?とか自分から話しかけたりはしないです。
・言いたいことが前より言えるようになったが、まだペラペラには程遠い。
・仕事での英語メールを読むのは後回ししなくなった。ざっと目を通すことができるようになった。
・英語のメールを書くのが以前よりは早くなった。（日本語で書く早さで書けたらいいのに。。）
・英語の会議、かなり分かるようになった。
・英語の会議で発言した。言葉足らずで、マネジャーがフォローしてくれたけど。でも、発言しようとしたことがすごいと自分で驚いた。
・日本人の前で英語を話すのは、まだ少し恥ずかしい。
・興味がある洋書があったら、とりあえずKindleでサンプルをダウンロードして読んでみるようになった。
・英語のサイトを読む抵抗がなくなった。
・TOEIC770点　Listening:415　Reading:355（2014年1月受験）5点アップ（笑）

ということで、1年やってペラペラペラ～としゃべれるようになったかというと全くそうではない。
子供が日本語をしゃべれるようになるのに生まれてから1年半くらい必要だったわけです。その間、親やまわりの人々は、日本語で一日中話かけている。
1日25分のレッスンで1年やったところで、英語に触れる時間は全く足りないのです。
ということで、1年やそこらで話せるようにはならないと、長い目で考えるようにしています。

TOEICの点数は変わらずだけど、リスニングが上がったので、聞く耳が鍛えられたのかもしれないです。

とにかく英語に対する苦手意識は、大幅に薄らいだと思います。
もっと英語で情報をインプットして世界を広げたいと思うようになりました。

1日25分でも、これまで圧倒的に不足していたアウトプットの時間を確保できたことはよかった。
レッスンを予約することで、他人との約束となり、確実に英語に触れる時間を作ることができました。
一人では、そもそも読んでも分からないと思っていた英語のサイトの記事も、先生と一緒に読み進めることができるようになりました。

ということで、引き続き、レッスンを受けようと思います。
また、TOEICはしばらく受けていなかったのですが、昨年800点以下だと相手にされないと感じることが何度かあり、今年は800点越えを目指したいと思っています。

残りの人生に英語をプラスして楽しく過ごしたいと思っています！

【オンライン英会話】3社でレッスンを受けた私のオンライン英会話会社を選ぶ６つの基準
【オンライン英会話】1年続けられた５つのコツ #ラングリッチ

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]]> オンライン英会話 ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/387698225 https://with-kids.seesaa.net/article/386910899.html 【オンライン英会話】3社でレッスンを受けた私のオンライン英会話会社を選ぶ６つの基準 Mon, 03 Feb 2014 20:50:02 +0900 オンライン英語ですが、これまで、iTalk（2ヶ月）レアジョブ（1ヶ月）ラングリッチ（10か月）の3社でやりました。オンライン英語サービスは、本当にたくさんあるので、どの会社にしたらいいのか迷ってしまうと思います。私が、オンライン英語レッスンの会社を選んだ６つの基準をご紹介します。１．受けたい時間帯にやっているか？自分のやりたい時間帯でサービスを提供しているかということです。帰宅が遅くて夜12時くらいにやりたい方は、その時間にやっている会社を選びます。私は、朝5時からやりたか.. iTalk（2ヶ月）レアジョブ（1ヶ月）ラングリッチ（10か月）の3社でやりました。 オンライン英語サービスは、本当にたくさんあるので、どの会社にしたらいいのか迷ってしまうと思います。 私が、オンライン英語レッスンの会社を選んだ６つの基準をご紹介します。 １．受けたい時間帯にやっているか？ 自分のやりたい時間帯でサービスを提供しているかということです。帰宅が遅くて夜12時くらいにやりたい方は、その時間にやっている会社を選びます。 私は、朝5時からやりたかったので、5時にやっているところにしました。iTalk、レアジョブ、ラングリッチ、いずれも5時からやっています。 フィリピンと日本の時差は1時間です。日本が5時だと、フィリピンは4時なので、先生にしたら、超早朝です。気の毒な話です。よく眠いとか言っています。早朝手当とかあるのかな？ 私は最初は、5時台にレッスンを取っていたけれど、最近は6時にしています。 5時台だと先生のキャンセルも多々発生するのです。 先生も人間だから、寝坊だってするだろうし、交通事情でオフィスに来られないこともあるでしょう。 代替の先生もいないことがあります。 朝5時にスタンバイしていて、キャンセルになると、朝からテンション下がります。 6時からにしたら、5時からやっている会社で6時なので先生のキャンセル率が下がりました。 ２．先生は、オフィスからか、自宅からか 先生がオフィスに出社する会社と、自宅からの会社があります。オフィスのほうがおすすめです。 iTalk、ラングリッチはオフィスで、レアジョブは自宅でした。オフィスの場合、回線がそれなりに安定していて、まわりが静かです。 一方、自宅の場合、生活音が入ります。朝のレッスンだと、コケコッコーとにわとりの鳴く声が聞こえてきたりします。そのくらいなら、ほのぼのしますが、うるさいことも多々あります。一度、扇風機の音があまりにうるさく、「切っていただけないですか？」とお願いしましたが、妹が同じ部屋で寝ていて切れないと言われました。ゴオオオオーという音の中でのレッスンでした。 回線が途中で切れたり、安定しないことも何度かありました。 ただ、オフィスの場合も、キューブ（衝立だけで上部が空いている）だと、隣の先生の声がまる聞こえだったりします。 ３．先生の質はどうか？ レアジョブは、高学歴の先生を集めていることを売りにしています。日本でいう東大出身という感じです。 特定の分野についての英語力を強化したいという場合には、先生の専攻や得意分野を選べる会社がいいと思います。一度、IT系の記事を選んだら、先生が内容が分からないということがありました。そういう場合、IT専攻の先生を選ぶとよいです。 レアジョブは、先生を条件検索できるので便利でした。 ビジネス英会話をやりたければ、お勤めの経験がある先生を選んだほうがいいですね。どのサービスも先生のプロフィールは参照できるようになっていました。 プロフィールを見ると看護師さんがとても多いです。命に係わる仕事なので、英語での意思疎通に問題があってはいけないと看護師は高い英語力を要求されるのだそうです。看護師免許を取るのに、英語の教育資格も必須と聞いたことがあります。なので、看護師の先生を選択しても英語力は問題ないと思います。 ４．カリキュラム、教材はしっかりしているか？ カリキュラムや教材が用意されているところは、事前に自分がやりたい内容が用意されているか確認したほうがよいでしょう。 高い英語力があれば、教材が用意されていなくても自分でレッスンを組み立てていけばいいのでしょうが、私は、そうではないので、決まったカリキュラムや教材が用意されているほうがいいと思いました。レアジョブは、毎日、ちょうど25分のレッスンにちょうどよさそうな記事がアップされます。 ラングリッチは、初級英会話、ビジネス英会話、発音、記事等が用意されているのがよいと思いました。私は、ラングリッチのビジネス英会話のテキストを全部やりました。 ５．フィードバックのしくみがあるか？ iTalkは、生徒の成績表がありました。1ヶ月に一度、Speaking、Reading、Writing、Listeningの4項目について、先生からの評価があります。 力がついているのかどうか自分では実感しずらいので、とてもいいサービスだと思います。自分の弱点も分かるし、スキルアップした部分も分かります。ぜひ、他でもやって欲しいです。 ６．英語のみか　日本語ありか？ 英語のみと日本語を話す先生がいる場合もあります。子どものオンライン英会話レッスンで、日本語と英語まじりの無料レッスンを受けたことがあります。 外人の話す日本語なので、聞き取りが難しく、何が英語で何が日本語で話されているのか判断できず、混乱していました。私は、英語のみのほうがいいと思います。 日本語で教えて欲しいという場合は、日本語ありのサービスを選択してください。 無料レッスンを提供している会社が多いので、まずは、受けてみるのがいいと思います。 だいたい1ヶ月ずつ更新なので、とりあえず1ヶ月やってみて、合わなかったら別の会社でやってみて、自分に合う会社を探していくことも可能です。私もそうしました。 今後もやりたいことが変わったら、変える可能性もあります。 いずれにせよ、とても安価にレッスン受けられるので、自分に合った会社を探してみてはいかがでしょうか？ 他の方がオンライン英会話どう使っているのか興味があって読みましたが、すごく参考になりました。 オンライン英会話の教科書posted with ヨメレバ嬉野 克也 国際語学社 2013-08-27 AmazonKindle楽天ブックス 21世紀の英会話posted with ヨメレバ高城 剛 マガジンハウス 2013-08-29 AmazonKindle楽天ブックス ]]> iTalk（2ヶ月）レアジョブ（1ヶ月）ラングリッチ（10か月）の3社でやりました。

オンライン英語サービスは、本当にたくさんあるので、どの会社にしたらいいのか迷ってしまうと思います。
私が、オンライン英語レッスンの会社を選んだ６つの基準をご紹介します。

１．受けたい時間帯にやっているか？

自分のやりたい時間帯でサービスを提供しているかということです。帰宅が遅くて夜12時くらいにやりたい方は、その時間にやっている会社を選びます。
私は、朝5時からやりたかったので、5時にやっているところにしました。iTalk、レアジョブ、ラングリッチ、いずれも5時からやっています。
フィリピンと日本の時差は1時間です。日本が5時だと、フィリピンは4時なので、先生にしたら、超早朝です。気の毒な話です。よく眠いとか言っています。早朝手当とかあるのかな？
私は最初は、5時台にレッスンを取っていたけれど、最近は6時にしています。
5時台だと先生のキャンセルも多々発生するのです。
先生も人間だから、寝坊だってするだろうし、交通事情でオフィスに来られないこともあるでしょう。
代替の先生もいないことがあります。
朝5時にスタンバイしていて、キャンセルになると、朝からテンション下がります。
6時からにしたら、5時からやっている会社で6時なので先生のキャンセル率が下がりました。

２．先生は、オフィスからか、自宅からか

先生がオフィスに出社する会社と、自宅からの会社があります。オフィスのほうがおすすめです。
iTalk、ラングリッチはオフィスで、レアジョブは自宅でした。オフィスの場合、回線がそれなりに安定していて、まわりが静かです。
一方、自宅の場合、生活音が入ります。朝のレッスンだと、コケコッコーとにわとりの鳴く声が聞こえてきたりします。そのくらいなら、ほのぼのしますが、うるさいことも多々あります。一度、扇風機の音があまりにうるさく、「切っていただけないですか？」とお願いしましたが、妹が同じ部屋で寝ていて切れないと言われました。ゴオオオオーという音の中でのレッスンでした。
回線が途中で切れたり、安定しないことも何度かありました。
ただ、オフィスの場合も、キューブ（衝立だけで上部が空いている）だと、隣の先生の声がまる聞こえだったりします。

３．先生の質はどうか？

レアジョブは、高学歴の先生を集めていることを売りにしています。日本でいう東大出身という感じです。
特定の分野についての英語力を強化したいという場合には、先生の専攻や得意分野を選べる会社がいいと思います。一度、IT系の記事を選んだら、先生が内容が分からないということがありました。そういう場合、IT専攻の先生を選ぶとよいです。
レアジョブは、先生を条件検索できるので便利でした。
ビジネス英会話をやりたければ、お勤めの経験がある先生を選んだほうがいいですね。どのサービスも先生のプロフィールは参照できるようになっていました。
プロフィールを見ると看護師さんがとても多いです。命に係わる仕事なので、英語での意思疎通に問題があってはいけないと看護師は高い英語力を要求されるのだそうです。看護師免許を取るのに、英語の教育資格も必須と聞いたことがあります。なので、看護師の先生を選択しても英語力は問題ないと思います。

４．カリキュラム、教材はしっかりしているか？

カリキュラムや教材が用意されているところは、事前に自分がやりたい内容が用意されているか確認したほうがよいでしょう。
高い英語力があれば、教材が用意されていなくても自分でレッスンを組み立てていけばいいのでしょうが、私は、そうではないので、決まったカリキュラムや教材が用意されているほうがいいと思いました。レアジョブは、毎日、ちょうど25分のレッスンにちょうどよさそうな記事がアップされます。
ラングリッチは、初級英会話、ビジネス英会話、発音、記事等が用意されているのがよいと思いました。私は、ラングリッチのビジネス英会話のテキストを全部やりました。

５．フィードバックのしくみがあるか？

iTalkは、生徒の成績表がありました。1ヶ月に一度、Speaking、Reading、Writing、Listeningの4項目について、先生からの評価があります。
力がついているのかどうか自分では実感しずらいので、とてもいいサービスだと思います。自分の弱点も分かるし、スキルアップした部分も分かります。ぜひ、他でもやって欲しいです。

６．英語のみか　日本語ありか？

英語のみと日本語を話す先生がいる場合もあります。子どものオンライン英会話レッスンで、日本語と英語まじりの無料レッスンを受けたことがあります。
外人の話す日本語なので、聞き取りが難しく、何が英語で何が日本語で話されているのか判断できず、混乱していました。私は、英語のみのほうがいいと思います。
日本語で教えて欲しいという場合は、日本語ありのサービスを選択してください。


無料レッスンを提供している会社が多いので、まずは、受けてみるのがいいと思います。
だいたい1ヶ月ずつ更新なので、とりあえず1ヶ月やってみて、合わなかったら別の会社でやってみて、自分に合う会社を探していくことも可能です。私もそうしました。
今後もやりたいことが変わったら、変える可能性もあります。

いずれにせよ、とても安価にレッスン受けられるので、自分に合った会社を探してみてはいかがでしょうか？

他の方がオンライン英会話どう使っているのか興味があって読みましたが、すごく参考になりました。
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]]> オンライン英会話 ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/386910899 https://with-kids.seesaa.net/article/386816581.html 【オンライン英会話】1年続けられた５つのコツ #ラングリッチ Sun, 02 Feb 2014 23:08:41 +0900 毎朝、フィリピン人のオンライン英会話を受けています。もうすぐ、初めてから一年になります。#ラングリッチ 267 回目のレッスン中。累計学習時間は約 133.5 時間。 #オンライン英会話 http://t.co/tuPGpWYKQ8— ホッシーナ (@hosshina) 2014, 2月 1続けることを苦に感じることなく、あっという間に一年経ったという印象です。何故、気負わず一年続けられたのか考えてみたら、５つ思い当りました。 #ラングリッチ 267 回目のレッスン中。累計学習時間は約 133.5 時間。 #オンライン英会話 http://t.co/tuPGpWYKQ8— ホッシーナ (@hosshina) 2014, 2月 1 続けることを苦に感じることなく、あっという間に一年経ったという印象です。 何故、気負わず一年続けられたのか考えてみたら、５つ思い当りました。 １．毎日同じ時間のレッスンを予約した 毎朝6時からレッスンを予約しています。（レッスンは25分）土日も6時に予約を入れています。 毎日同じ時間だと、いちいち「今日は何時から？」と考えなくて済むので楽です。 早朝から出かけるなどで朝受けるのが難しい場合は夜に予約しましたが、「夜の場合は8時」と時間を決めていました。 ２．日々のタイムスケジュールを決めた 日々のタイムスケジュールを決めています。6時からのレッスンの準備は5時40分から始めます。時間をかければ、いくらでもかけられるのですが、じっくりやっている暇もないので準備20分と決めています。 最近は、英語のサイトの記事を自分でピックアップしてレッスンネタにしていることが多いのですが、最初の10分で記事を選び、次の10分で記事音読をして分からない単語のチェックにあてています。 限られた時間でやることで速読効果もあるのではないかと思ったりもします。 　　5:40　レッスン準備開始、記事選び 　　5:50　記事音読、単語調べ、ヘッドセット装着用意 　　6:00　レッスン開始 ３．タイマーを使った レッスン準備開始の5時40分にiPhoneのタイマーをセットしています。その時間になったら、他のことをやっていても切り上げてレッスンの準備に取り掛かります。 また、Googleカレンダーのリマインダーが10分前に鳴るようにしています。このリマインダーで、ヘッドセットの準備をするようにしています。 ４．やることチェックリストを使った 「英語レッスン準備リスト」と「英語レッスン後リスト」を作成しています。 これで悩むことなく、レッスン準備とその後の処理ができます。 IMG_5316[1].PNG ５．レッスンに必要なものをひとまとめにしておいた レッスンに関するサイトをbookmarkにひとまとめにしておいて、そのフォルダを開けば、必要なものは全部揃うようにしています。 使用するのは、辞書各種、ラングリッチのマイページ、単語帳、勉強記録のSNSサイトなどです。 英語レッスンbookmark.png また、ヘッドセットやノートの物理的な道具もひとまとめにしてあります。 こうしてみると、どんなに寝ぼけていても、極力何も考えずにレッスンができる体制を整えたら続いたということかと思います。 いかに考えずにできる自動操縦状態にもっていけるかが重要な気がします。 他のことでも試してみようと思います。 ただいま、拙著がKindleでもKoboでも99円のセール中です。お買い得でございます！この機会にどうぞ。 「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)[Kindle版]posted with ヨメレバ保科浩子 インプレスコミュニケーションズ 2013-03-19 Kindle ]]>

続けることを苦に感じることなく、あっという間に一年経ったという印象です。
何故、気負わず一年続けられたのか考えてみたら、５つ思い当りました。

１．毎日同じ時間のレッスンを予約した

毎朝6時からレッスンを予約しています。（レッスンは25分）土日も6時に予約を入れています。
毎日同じ時間だと、いちいち「今日は何時から？」と考えなくて済むので楽です。

早朝から出かけるなどで朝受けるのが難しい場合は夜に予約しましたが、「夜の場合は8時」と時間を決めていました。

２．日々のタイムスケジュールを決めた

日々のタイムスケジュールを決めています。6時からのレッスンの準備は5時40分から始めます。時間をかければ、いくらでもかけられるのですが、じっくりやっている暇もないので準備20分と決めています。
最近は、英語のサイトの記事を自分でピックアップしてレッスンネタにしていることが多いのですが、最初の10分で記事を選び、次の10分で記事音読をして分からない単語のチェックにあてています。
限られた時間でやることで速読効果もあるのではないかと思ったりもします。
　　5:40　レッスン準備開始、記事選び
　　5:50　記事音読、単語調べ、ヘッドセット装着用意
　　6:00　レッスン開始

３．タイマーを使った

レッスン準備開始の5時40分にiPhoneのタイマーをセットしています。その時間になったら、他のことをやっていても切り上げてレッスンの準備に取り掛かります。
また、Googleカレンダーのリマインダーが10分前に鳴るようにしています。このリマインダーで、ヘッドセットの準備をするようにしています。

４．やることチェックリストを使った

「英語レッスン準備リスト」と「英語レッスン後リスト」を作成しています。
これで悩むことなく、レッスン準備とその後の処理ができます。
IMG_5316[1].PNG

５．レッスンに必要なものをひとまとめにしておいた

レッスンに関するサイトをbookmarkにひとまとめにしておいて、そのフォルダを開けば、必要なものは全部揃うようにしています。
使用するのは、辞書各種、ラングリッチのマイページ、単語帳、勉強記録のSNSサイトなどです。
英語レッスンbookmark.png

また、ヘッドセットやノートの物理的な道具もひとまとめにしてあります。

こうしてみると、どんなに寝ぼけていても、極力何も考えずにレッスンができる体制を整えたら続いたということかと思います。
いかに考えずにできる自動操縦状態にもっていけるかが重要な気がします。
他のことでも試してみようと思います。


ただいま、拙著がKindleでもKoboでも99円のセール中です。お買い得でございます！この機会にどうぞ。
「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)[Kindle版]
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]]> オンライン英会話 ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/386816581 https://with-kids.seesaa.net/article/385251774.html 【ライフログ】FiledAccessでスキーのログを取ってみたら、面白かった。 Wed, 15 Jan 2014 20:34:46 +0900 スキーに行った時に、息子に「ここ標高何メートル？」と聞かれ、登山の時使っているFiledAccessで調べてみました。1112mでした。FiledAccessは、地図アプリで、ログを取ることができます。「スキーもログをとればいいのか！」と思って、そのままログを取ってみました。そのログがこちらです。 FiledAccessで調べてみました。1112mでした。 FiledAccessは、地図アプリで、ログを取ることができます。 「スキーもログをとればいいのか！」と思って、そのままログを取ってみました。 そのログがこちらです。 2014-01-03 21.47.49.png 滑ったルートが表示されています。赤い十字のポインタを動かすとルートをたどることができます。 下の部分に標高もグラフで表示されるので、面白い。 ちなみに普通の登山のログは、こちら。 標高は、キレイな山型になっています。 IMG_5034[1].PNG スキーのログで、一番高い山になっているのが、第１クワットリフトです。山が7つあるので、第１クワットを7本滑ったことが分かります。 何本滑ったか数えようと思うのですが、いつも分からなくなるので、これは便利です。 お昼の後からログを取り始めましたが、全部で3時間33分、距離24.7km、高低差290mとあります。 スキーをこのような数値で把握したことがなかったので、すごく新鮮です。 リフト移動の分も含んでいるとはいえ、24kmも移動しているんですね。ハーフマラソン以上の距離です。 高低差290mの持つ意味がよくわかりませんが、あのくらいで高低差290mと把握しておくと、ソチオリンピックのコースがどんなものか想像しやすくなるかなと思ったりしています。 毎回ログを取っていたら、時間当たりの距離が増えたとか、リフトの本数が増えたとか、上のほうのリフトに乗るようになったとかも一目瞭然のはずです。これは面白い。 リフト乗った回数を数えて、最終日は早めに帰るから一日券じゃなくて回数券でいいんじゃない？とかも分かりますよね。 スキー専門のアプリでいいものがあるのかもしれませんが、ひとまず、私にはこれで十分でした。 スキー、スノーボード行かれる方は、試してみて下さい！ FieldAccess【地形図ビューア】 2.0.2（￥400） 販売元: dendrocopos - Suguru Kitsuki（サイズ: 9.8 MB） 記録するだけでうまくいくposted with ヨメレバ佐々木 正悟,富 さやか ディスカヴァー・トゥエンティワン 2012-03-12 Amazon楽天ブックス ]]> FiledAccessで調べてみました。1112mでした。
FiledAccessは、地図アプリで、ログを取ることができます。
「スキーもログをとればいいのか！」と思って、そのままログを取ってみました。

そのログがこちらです。
2014-01-03 21.47.49.png
滑ったルートが表示されています。赤い十字のポインタを動かすとルートをたどることができます。
下の部分に標高もグラフで表示されるので、面白い。

ちなみに普通の登山のログは、こちら。
標高は、キレイな山型になっています。
IMG_5034[1].PNG

スキーのログで、一番高い山になっているのが、第１クワットリフトです。山が7つあるので、第１クワットを7本滑ったことが分かります。
何本滑ったか数えようと思うのですが、いつも分からなくなるので、これは便利です。

お昼の後からログを取り始めましたが、全部で3時間33分、距離24.7km、高低差290mとあります。
スキーをこのような数値で把握したことがなかったので、すごく新鮮です。

リフト移動の分も含んでいるとはいえ、24kmも移動しているんですね。ハーフマラソン以上の距離です。
高低差290mの持つ意味がよくわかりませんが、あのくらいで高低差290mと把握しておくと、ソチオリンピックのコースがどんなものか想像しやすくなるかなと思ったりしています。

毎回ログを取っていたら、時間当たりの距離が増えたとか、リフトの本数が増えたとか、上のほうのリフトに乗るようになったとかも一目瞭然のはずです。これは面白い。

リフト乗った回数を数えて、最終日は早めに帰るから一日券じゃなくて回数券でいいんじゃない？とかも分かりますよね。

スキー専門のアプリでいいものがあるのかもしれませんが、ひとまず、私にはこれで十分でした。
スキー、スノーボード行かれる方は、試してみて下さい！

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]]> ライフログ ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/385251774 https://with-kids.seesaa.net/article/384994862.html キッズゲレンデは安全というわけではない Mon, 13 Jan 2014 18:27:24 +0900 スキー場は、キッズゲレンデがあるところがあります。スキー場の中で、滑るのを子どものみに制限されている一区画です。うちも、最初はキッズゲレンデを利用しました。緩斜面で、歩く歩道で登ります。滑っているのは、小さな子供でスキーとソリが半分くらいです。大人は、スキーをはきません。 2013-12-31 10.39.22.jpg 通常のゲレンデと分けられているので、スピード出して滑ってくる大人もいなくて安全です。と思っていたら、痛い目にあいました。 完全に油断していました。 私は、ゲレンデの下のほうに立ち、上から滑ってくる子どもをiPhoneのビデオで撮っていました。 子どもが私の横を滑り、止まるまでをビデオ撮っていたら、後ろから足元を救われました。 非武装地帯と思っていたのに、後ろから小型強力ミサイル飛んできたって感じです。 ４歳くらいのチビッコスキーヤーが突進し、私は尻餅をつきました。ふいを付かれてびっくりしたのと、素手でカバーなしのiPhoneを持っていて、転んだ瞬間にiPhoneを握りしめたようでiPhoneのエッジが刺さるようでした。手が切れたかと思いました。切れていませんでしたけど。 キッズゲレンデは、まだスキーを始めたばかりのチビッコで止まり方も曲がり方も分からないような子がいっぱいいるのです。緩斜面とはいえ、直滑降で滑れば、それなりのスピードになるのでした。 チビッコは、ぶつかる!と思っても曲がれないし、止まれない、ぶつかるしかないのでした。 キッズゲレンデは、見守っている親にとって安全というわけではないのだと思い知りました。 その後も、猛スピードのソリで足元救われて倒れている親御さんもいました。 というわけで、基本と言えば基本だけれど、ゲレンデに背を向けて止まっていたら、危ないのです。 キッズゲレンデを甘くみては、いけません。 ソリであまりのスピードで止まらず、柵の下をくぐってキッズゲレンデの外まで行ってしまい、あやうくそのまま車道にまで行ってしまいそうな子もいました。 子どもに止まり方を教えるか、下で親が受け止めるようにしておかないと危ないですね。 キッズゲレンデだからと安心してはいけないと思いました。 どうか私のようにならないようご注意ください。 こどもが伸びる!スキーの教え方―人気キッズスクール虎の巻posted with ヨメレバブランシュたかやまスキー学校 スキージャーナル 2006-12 Amazon楽天ブックス こどもと行くスキーガイド2014 (SJセレクトムック)posted with ヨメレバ スキージャーナル 2013-11-27 Amazon楽天ブックス ]]>
うちも、最初はキッズゲレンデを利用しました。
緩斜面で、歩く歩道で登ります。滑っているのは、小さな子供でスキーとソリが半分くらいです。
大人は、スキーをはきません。

2013-12-31 10.39.22.jpg

通常のゲレンデと分けられているので、スピード出して滑ってくる大人もいなくて安全です。と思っていたら、痛い目にあいました。
完全に油断していました。

私は、ゲレンデの下のほうに立ち、上から滑ってくる子どもをiPhoneのビデオで撮っていました。
子どもが私の横を滑り、止まるまでをビデオ撮っていたら、後ろから足元を救われました。
非武装地帯と思っていたのに、後ろから小型強力ミサイル飛んできたって感じです。

４歳くらいのチビッコスキーヤーが突進し、私は尻餅をつきました。ふいを付かれてびっくりしたのと、素手でカバーなしのiPhoneを持っていて、転んだ瞬間にiPhoneを握りしめたようでiPhoneのエッジが刺さるようでした。手が切れたかと思いました。切れていませんでしたけど。

キッズゲレンデは、まだスキーを始めたばかりのチビッコで止まり方も曲がり方も分からないような子がいっぱいいるのです。緩斜面とはいえ、直滑降で滑れば、それなりのスピードになるのでした。

チビッコは、ぶつかる!と思っても曲がれないし、止まれない、ぶつかるしかないのでした。

キッズゲレンデは、見守っている親にとって安全というわけではないのだと思い知りました。

その後も、猛スピードのソリで足元救われて倒れている親御さんもいました。

というわけで、基本と言えば基本だけれど、ゲレンデに背を向けて止まっていたら、危ないのです。
キッズゲレンデを甘くみては、いけません。

ソリであまりのスピードで止まらず、柵の下をくぐってキッズゲレンデの外まで行ってしまい、あやうくそのまま車道にまで行ってしまいそうな子もいました。
子どもに止まり方を教えるか、下で親が受け止めるようにしておかないと危ないですね。

キッズゲレンデだからと安心してはいけないと思いました。
どうか私のようにならないようご注意ください。


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]]> おでかけ ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/384994862 https://with-kids.seesaa.net/article/384949926.html publiss　「こうすれば必ず書ける！電子書籍執筆タスク管理術」連載に寄稿しました。 Sun, 12 Jan 2014 07:19:13 +0900 電子出版を楽しむためのブログメディア　publissの「こうすれば必ず書ける！電子書籍執筆タスク管理術」連載に寄稿しました。企画を半年も寝かした私が45日で原稿を書き上げられた7つの理由 電子出版を楽しむためのブログメディア　publissの「こうすれば必ず書ける！電子書籍執筆タスク管理術」連載に寄稿しました。 企画を半年も寝かした私が45日で原稿を書き上げられた7つの理由 publiss連載.png 「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術の執筆をどのように進めたかを書いています。 なかなか書けなかったのですが、どうやって書き進めたのかを書いています。 ちょうど去年の今頃、書いていたので懐かしいです。 「こうすれば必ず書ける！執筆書籍執筆タスク管理術」では、GTDシリーズで出版されているタスクセラピーコーチの方が執筆の秘訣を連載します。 他の方がどのように執筆を進めているのかを知る機会がないので、とても興味深いですよね。私も楽しみにしています。 連載は、毎週月曜、木曜に更新されるそうです。お楽しみに！ publissは、電子出版を楽しむためのブログメディアで、電子書籍に関するポータルです。 他にも、【全部無料の電子出版】や、【プロが教える】読まれる企画書・原稿の書き方などの興味深い連載が掲載されていて見逃せませんね。 モンハコの和田さんによる【はじめての電子書籍】も始まりましたので、要チェックです。 電子出版を楽しむためのブログメディア パブリス publiss電子書籍に関するポータル 「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)[Kindle版]posted with ヨメレバ保科浩子 インプレスコミュニケーションズ 2013-03-19 Amazon[書籍版] ]]> 電子出版を楽しむためのブログメディア　publissの「こうすれば必ず書ける！電子書籍執筆タスク管理術」連載に寄稿しました。
企画を半年も寝かした私が45日で原稿を書き上げられた7つの理由

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「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術の執筆をどのように進めたかを書いています。

なかなか書けなかったのですが、どうやって書き進めたのかを書いています。
ちょうど去年の今頃、書いていたので懐かしいです。

「こうすれば必ず書ける！執筆書籍執筆タスク管理術」では、GTDシリーズで出版されているタスクセラピーコーチの方が執筆の秘訣を連載します。
他の方がどのように執筆を進めているのかを知る機会がないので、とても興味深いですよね。私も楽しみにしています。

連載は、毎週月曜、木曜に更新されるそうです。お楽しみに！

publissは、電子出版を楽しむためのブログメディアで、電子書籍に関するポータルです。
他にも、【全部無料の電子出版】や、【プロが教える】読まれる企画書・原稿の書き方などの興味深い連載が掲載されていて見逃せませんね。

モンハコの和田さんによる【はじめての電子書籍】も始まりましたので、要チェックです。

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]]> 電子書籍 ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/384949926 https://with-kids.seesaa.net/article/384902097.html スキーデビューが悲惨だった私が、子どもを「スキー好き」にするために気をつけたこと６つ Sat, 11 Jan 2014 14:54:10 +0900 スキー人口が減少の一途だったのが、「私をスキーに連れてって」世代の親が子どもをスキーに連れていくようになり、また増加しつつあるらしいです。私も、まさに「私をスキーに連れてって」世代でして、年末年始休みに子どもを連れてスキーに行ってきました。私のスキーデビューが悲惨だったので、子どもにはよいスタートを切らせたいと思っていました。 「私をスキーに連れてって」世代の親が子どもをスキーに連れていくようになり、また増加しつつあるらしいです。 私も、まさに「私をスキーに連れてって」世代でして、年末年始休みに子どもを連れてスキーに行ってきました。 2014-01-03 10.14.48.jpg 私のスキーデビューが悲惨だったので、子どもにはよいスタートを切らせたいと思っていました。 私のスキーデビューは、小学校４年の時です。父にスキー教室に入れられました。小学校3、4年のクラスでした。 他の子は、毎週スキーやりにきているような地元の子で、初めてスキーをはいた私は、おっかなびっくり。 皆に全くについていかれませんでした。先生も私に付きっきりで、明らかにみなさんにご迷惑をかけている状態でした。 半べそをかきながら午前の部を終え、ランチを食べて、午後の部の集合場所に行ったら、な、な、なんと、小学校1、2年のクラスに落とされていたのでした。。 この屈辱を今も忘れることができずにいます。私は、身長高いほうなので、小学校1、2年に入ると飛びぬけて大きく、目立つのでした。情けない、悲しい、スキーなんて大っ嫌い！と思ってしまいました。 幸い、その後、スキーが楽しいことを知り、「私をスキーに連れてって」時代を謳歌し、スノーボードも結構やったりしています。 そんな私が、子どもたちのスキーデビューは、私のようにならないようにと思って挑んだのでした。 子どもがスキーを始めるにあたって気をつけたことを書いておきます。 １．いきなりスキー教室にいれない 　自分の二の舞にしないようにということです。教室に入れたほうが上達が早いと思いますが、教室に入れるのは、多少、子どもがスキーに慣れてからにしようと思いました。 ２．ほめまくる 　誰だって、ほめられれば嬉しい。ほめまくるに尽きます。 　キッズゲレンデで滑っていたら、いろいろな親子がいるわけで、「さっき言っただろ！」「そうじゃないっ！」「ハの字！」「山がわ！」とか怒っている親もいます。一方で、ほめまくっている親もいるんですね。 　以前、子どもの英語教室の参観に行って驚いたことがあります。外人の先生から、発せられる言葉の8割は、ほめ言葉でした。Great,Good boy,Good girl, Excellent, Good job, Nice etc. 英語を教わっているというかほめられに来ているみたいと思ったことがあります。こうやってほめられまくって育つ文化とそうでない文化の差は大きいなと思いました。 　やっぱり、ほめられたほうが伸びると思います。スキーの場合、「ストック上手に持てたね！」レベルでほめるつもりでいてOKだと思います。 ３．寒さ、暑さに気をつける 　 　寒いとくじけますから、しっかり暖かくしてあげたいものです。かといって、やりすぎると子どもは汗かきますから、冷えるのです。スキー場に照準をあわせると、スキー場までの乗り物の中で、汗だくになっていたりします。面倒でも乗り物では服を一枚脱がせるとか、こまめに温度管理をしてあげたいです。 　私がホッカイロ張っていたら、娘が「私も張る！」というので張ってあげたら、熱かったようです。子どもにはカイロいらないですね。 ４．子どもにとっての転ぶことの意味を理解してあげる 2014-01-03 10.45.34.jpg 　子ども達が転ぶと、「いいんだよ～、転んでも。転べば転ぶだけうまくなるから～。」とのんきに言ったのですが、子どもにとって転ぶことは、大人が考える以上の挫折感やこだわりがあるようです。息子は、転ばずに滑れたコースの数を数えていました。そんなことを考えたことがなかったので、面白いなと思います。 大人になって、あまり転ぶことがなくなっていましたが「なんちゃってモーグル」コースというところで、「なんちゃって」というので、なめてかかったら、思いっきり転んで板がはずれて、まあ、それはいいんですけれども、一人ずつ滑るコースだったので、後ろに待ち行列ができてしまっていて、恥ずかしい思いをしました。自分が転んで、やっと、子どもの気持ちが少し分かるような気がしました。「ママも転んじゃったよー、これで上手くなった！やったね！」と言うと、子ども達も、仲間意識なのか妙に嬉しそうでした。 　転んだ子どもの気持ちを理解して、うまくフォローしてあげたいものです。 ５．水分、おやつを用意する 　滑って転んで起きて滑っての繰り返しで、子どもは、かなりの運動量があります。冬とはいえ、汗もかきますので、水分補給に気をつけたいです。あとは、疲れた時用に少しおやつを用意しておくと元気がでます。飴は、口の中に残ったまま滑ると転んだ時、喉に詰まって危険なので、すぐなくなるものがいいです。 ６．調子がいいところで切り上げる 　子どもは吸収が早いので、どんどん滑れるようになって、楽しくなってきます。もっともっと滑りたいと思うと思いますが、絶好調のところでやめるようにしています。 　3時過ぎになるとそれまでの疲れも出てくるし、空気も冷たくなります。それまでできていたことも、うまくできなくなったりします。 　そうすると、「スキー楽しい！」ではなくて、「スキー疲れる」で終わってしまう可能性があります。 　絶好調のところでやめると、「スキー楽しい！」の印象をキープできるのです。なので、あえて絶好調のところでやめています。 　リフトは半日券でいいかもしれません。 こんなことに気をつけたところ、子ども達はスキー好きになってくれたみたいです。一緒にリフトに乗って滑れるようになりました。 私も、久しぶりに滑って、スキーってこんなだったなーと思い出して、ワクワクしました。 皆さんも、ぜひ子どもと一緒に、楽しいスキーライフを！ こどもが伸びる!スキーの教え方―人気キッズスクール虎の巻posted with ヨメレバブランシュたかやまスキー学校 スキージャーナル 2006-12 Amazon楽天ブックス こどもと行くスキーガイド2014 (SJセレクトムック)posted with ヨメレバ スキージャーナル 2013-11-27 Amazon楽天ブックス ]]> 「私をスキーに連れてって」世代の親が子どもをスキーに連れていくようになり、また増加しつつあるらしいです。
私も、まさに「私をスキーに連れてって」世代でして、年末年始休みに子どもを連れてスキーに行ってきました。

2014-01-03 10.14.48.jpg

私のスキーデビューが悲惨だったので、子どもにはよいスタートを切らせたいと思っていました。

私のスキーデビューは、小学校４年の時です。父にスキー教室に入れられました。小学校3、4年のクラスでした。
他の子は、毎週スキーやりにきているような地元の子で、初めてスキーをはいた私は、おっかなびっくり。
皆に全くについていかれませんでした。先生も私に付きっきりで、明らかにみなさんにご迷惑をかけている状態でした。
半べそをかきながら午前の部を終え、ランチを食べて、午後の部の集合場所に行ったら、な、な、なんと、小学校1、2年のクラスに落とされていたのでした。。
この屈辱を今も忘れることができずにいます。私は、身長高いほうなので、小学校1、2年に入ると飛びぬけて大きく、目立つのでした。情けない、悲しい、スキーなんて大っ嫌い！と思ってしまいました。

幸い、その後、スキーが楽しいことを知り、「私をスキーに連れてって」時代を謳歌し、スノーボードも結構やったりしています。

そんな私が、子どもたちのスキーデビューは、私のようにならないようにと思って挑んだのでした。

子どもがスキーを始めるにあたって気をつけたことを書いておきます。

１．いきなりスキー教室にいれない

　自分の二の舞にしないようにということです。教室に入れたほうが上達が早いと思いますが、教室に入れるのは、多少、子どもがスキーに慣れてからにしようと思いました。

２．ほめまくる

　誰だって、ほめられれば嬉しい。ほめまくるに尽きます。
　キッズゲレンデで滑っていたら、いろいろな親子がいるわけで、「さっき言っただろ！」「そうじゃないっ！」「ハの字！」「山がわ！」とか怒っている親もいます。一方で、ほめまくっている親もいるんですね。
　以前、子どもの英語教室の参観に行って驚いたことがあります。外人の先生から、発せられる言葉の8割は、ほめ言葉でした。Great,Good boy,Good girl, Excellent, Good job, Nice etc. 英語を教わっているというかほめられに来ているみたいと思ったことがあります。こうやってほめられまくって育つ文化とそうでない文化の差は大きいなと思いました。
　やっぱり、ほめられたほうが伸びると思います。スキーの場合、「ストック上手に持てたね！」レベルでほめるつもりでいてOKだと思います。

３．寒さ、暑さに気をつける
　
　寒いとくじけますから、しっかり暖かくしてあげたいものです。かといって、やりすぎると子どもは汗かきますから、冷えるのです。スキー場に照準をあわせると、スキー場までの乗り物の中で、汗だくになっていたりします。面倒でも乗り物では服を一枚脱がせるとか、こまめに温度管理をしてあげたいです。
　私がホッカイロ張っていたら、娘が「私も張る！」というので張ってあげたら、熱かったようです。子どもにはカイロいらないですね。

４．子どもにとっての転ぶことの意味を理解してあげる

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　子ども達が転ぶと、「いいんだよ～、転んでも。転べば転ぶだけうまくなるから～。」とのんきに言ったのですが、子どもにとって転ぶことは、大人が考える以上の挫折感やこだわりがあるようです。息子は、転ばずに滑れたコースの数を数えていました。そんなことを考えたことがなかったので、面白いなと思います。
大人になって、あまり転ぶことがなくなっていましたが「なんちゃってモーグル」コースというところで、「なんちゃって」というので、なめてかかったら、思いっきり転んで板がはずれて、まあ、それはいいんですけれども、一人ずつ滑るコースだったので、後ろに待ち行列ができてしまっていて、恥ずかしい思いをしました。自分が転んで、やっと、子どもの気持ちが少し分かるような気がしました。「ママも転んじゃったよー、これで上手くなった！やったね！」と言うと、子ども達も、仲間意識なのか妙に嬉しそうでした。
　転んだ子どもの気持ちを理解して、うまくフォローしてあげたいものです。

５．水分、おやつを用意する

　滑って転んで起きて滑っての繰り返しで、子どもは、かなりの運動量があります。冬とはいえ、汗もかきますので、水分補給に気をつけたいです。あとは、疲れた時用に少しおやつを用意しておくと元気がでます。飴は、口の中に残ったまま滑ると転んだ時、喉に詰まって危険なので、すぐなくなるものがいいです。

６．調子がいいところで切り上げる

　子どもは吸収が早いので、どんどん滑れるようになって、楽しくなってきます。もっともっと滑りたいと思うと思いますが、絶好調のところでやめるようにしています。
　3時過ぎになるとそれまでの疲れも出てくるし、空気も冷たくなります。それまでできていたことも、うまくできなくなったりします。
　そうすると、「スキー楽しい！」ではなくて、「スキー疲れる」で終わってしまう可能性があります。
　絶好調のところでやめると、「スキー楽しい！」の印象をキープできるのです。なので、あえて絶好調のところでやめています。
　リフトは半日券でいいかもしれません。


こんなことに気をつけたところ、子ども達はスキー好きになってくれたみたいです。一緒にリフトに乗って滑れるようになりました。
私も、久しぶりに滑って、スキーってこんなだったなーと思い出して、ワクワクしました。

皆さんも、ぜひ子どもと一緒に、楽しいスキーライフを！

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]]> おでかけ ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/384902097 https://with-kids.seesaa.net/article/384411856.html 2013年の振り返りと2014年の抱負 Sun, 05 Jan 2014 18:23:57 +0900 2013年の振り返りと2014年の抱負をまとめました。・電子書籍を出版した多くの方に読んでいただき感謝です。書いていただいた書評今年は、紙の本にチャレンジしたい。文章力をアップしたい。　「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)[Kindle版]posted with ヨメレバ保科浩子 インプレスコミュニケーションズ 2013-03-19 Kindle .. 書いていただいた書評 今年は、紙の本にチャレンジしたい。文章力をアップしたい。 　 「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)[Kindle版]posted with ヨメレバ保科浩子 インプレスコミュニケーションズ 2013-03-19 Kindle ・タスクセラピーブログに記事アップ　12回　(月1ペース） タスクセラピーのコーチをやっていますが、他のコーチのお話を聞く機会がないので、実は、他コーチの記事アップを楽しみにしています。 →私の記事一覧 ・小学校のPTA広報部部長になった 　あみだくじで大当たり！という情けない部長就任。想像以上に大変でくじけそうになったが、これも経験。これまでPTAのみなさんのおかげで子ども達が楽しい学校生活がおくれていたのだと思い知る。3月まで頑張ります！できるだけ効率化して、来年以降の方を楽にするのが目標。 　 ・ヨガを始めた　 7月より　24回レッスン受講（月4回ペース） 前からやりたかったヨガを始めた。デトックス効果に驚く！もっとヨガのことを知りたい、極めたい。 習得したい基本ポーズ108+魅惑のシークエンス10 (INFOREST MOOK)posted with ヨメレバ インフォレスト 2009-11-28 Amazon楽天ブックス ・山ガールデビューした 10月より6回（月2回ペース） 買ったまま未使用だったトレッキングシューズをおろして、子連れで山行ったら、めちゃくちゃ楽しかった！ 今年は、山小屋デビューの予定。月2ペースで登りたい。子連れでもOKならば、ぜひ一緒に山行きましょう！ ヤマレコ　山行記録 4歳から始める親子トレッキングposted with ヨメレバ関 良一 旬報社 2012-09-03 Amazon楽天ブックス あした、山へ行こう！ 日帰り「山女子」のすすめ (エディトリアル 一般実用)[Kindle版]posted with ヨメレバ鈴木みき 講談社 2013-10-11 KindleAmazon[書籍版] 　 ・オンライン英会話レッスン始めた 2月より　336回受講。 このまま一生英語が苦手で生きていくのが嫌になりレッスン開始。英語対するバリアが低くなった。 英文メール書くのが早くなった。 フィリピン人と話していろいろな価値があることを知る。（勤続年数が短い、ベビーシッター当たり前など） 英会話とは別に、今年はTOEICにも取り組みたい。 オンライン英会話の教科書posted with ヨメレバ嬉野 克也 国際語学社 2013-08-27 Amazon楽天ブックス ・ランニング　 ペースダウン。朝に英語レッスンを始めたり、親戚がランニング中に倒れたこともあり、お休み中。 ・ブログ　 ペースダウン。今年は復活しようと思っている。 ・仕事 仕事内容が少し変わって、前より面白い。 インド人、中国人と仕事をするようになった。彼らの攻めの姿勢に圧倒され、このままじゃ仕事持って行かれると焦る。 今年は、いかに日本人としてのバリュー出すかが勝負どころです。 １０年後に食える仕事、食えない仕事posted with ヨメレバ渡邉 正裕 東洋経済新報社 2012-02-03 Amazon楽天ブックス ・育児 娘が小学生になって、6年間の保育園送迎が終了した。 子どもだけで実家に新幹線で行くなど、行動範囲が広がった。 育児は体力的には楽になったのですが、これからは精神的に子ども達をフォローすることが多くなるのかなと思っています。 というわけで、育児がだいぶ楽になったので、2014年は攻めでまいります。 もっと人と会ったり、インプットを多くして行きたいです。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 ]]>
・電子書籍を出版した
多くの方に読んでいただき感謝です。書いていただいた書評
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・小学校のPTA広報部部長になった
　あみだくじで大当たり！という情けない部長就任。想像以上に大変でくじけそうになったが、これも経験。これまでPTAのみなさんのおかげで子ども達が楽しい学校生活がおくれていたのだと思い知る。3月まで頑張ります！できるだけ効率化して、来年以降の方を楽にするのが目標。
　
・ヨガを始めた　
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今年は、山小屋デビューの予定。月2ペースで登りたい。子連れでもOKならば、ぜひ一緒に山行きましょう！
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・オンライン英会話レッスン始めた
2月より　336回受講。
このまま一生英語が苦手で生きていくのが嫌になりレッスン開始。英語対するバリアが低くなった。
英文メール書くのが早くなった。
フィリピン人と話していろいろな価値があることを知る。（勤続年数が短い、ベビーシッター当たり前など）
英会話とは別に、今年はTOEICにも取り組みたい。
オンライン英会話の教科書
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嬉野 克也 国際語学社 2013-08-27
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・ランニング　
ペースダウン。朝に英語レッスンを始めたり、親戚がランニング中に倒れたこともあり、お休み中。

・ブログ　
ペースダウン。今年は復活しようと思っている。

・仕事
仕事内容が少し変わって、前より面白い。
インド人、中国人と仕事をするようになった。彼らの攻めの姿勢に圧倒され、このままじゃ仕事持って行かれると焦る。
今年は、いかに日本人としてのバリュー出すかが勝負どころです。
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渡邉 正裕 東洋経済新報社 2012-02-03
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・育児
娘が小学生になって、6年間の保育園送迎が終了した。
子どもだけで実家に新幹線で行くなど、行動範囲が広がった。
育児は体力的には楽になったのですが、これからは精神的に子ども達をフォローすることが多くなるのかなと思っています。

というわけで、育児がだいぶ楽になったので、2014年は攻めでまいります。
もっと人と会ったり、インプットを多くして行きたいです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

]]> 雑感 ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/384411856 https://with-kids.seesaa.net/article/372844869.html グローバル環境でのコミュニケーションの方法「日本人が「世界で戦う」ために必要な話し方」とは？ Sat, 24 Aug 2013 12:57:08 +0900 最近、仕事でアメリカ人、中国人、インド人と協業することが増えてきました。グローバル化の流れの中で、今後は、もっと世界の人と仕事をする機会が増えるのではないかと思っています。北山公一さんの書籍『日本人が「世界で戦う」ために必要な話し方』は、日系企業出身の著者が15年間のグローバル企業勤務で必死になって身につけた人を動かす主張の技術を記したというものです。英書名は、”Communication skills for Japanese to survive in the world.. 世界で戦う.jpg 北山公一さんの書籍『日本人が「世界で戦う」ために必要な話し方』は、日系企業出身の著者が15年間のグローバル企業勤務で必死になって身につけた人を動かす主張の技術を記したというものです。 英書名は、”Communication skills for Japanese to survive in the world”です。「サバイバル」です。 第1章では、世界標準のコミュニケーション７つ基本ルールが紹介されています。 １　多様性　　　　「お互い違うのが当たり前」がスタート地点 ２　リスペクト　　　相手の価値観を尊重することから始める ３　リアクション　　会話で間があくのは放送事故だと思え ４　理由　　　　　「なぜ」好きか、「なぜ」嫌いかをはっきりさせる ５　主張　　　　　言いたいことは必ず口に出せ ６　二者択一　　　返事には「イエス」か「ノー」しかない ７　自立　　　　　世界標準のコミュニケーションが生まれる背景 特に、多様性、リスペクトの項に書かれていることが、突き刺さりました。 日本で仕事をしていると、日本という同じ環境で同じ価値観で働き、「あ、うん」の呼吸で仕事することが可能ですが、グローバル環境ではそういうわけにはいかないようです。 自分の常識と他人の常識は違うというのが当たり前という前提で仕事をする必要があります。 ここが世界標準のコミュニケーションの「スタート地点」といいます。 次に、そのお互いの価値観の違いを認めた上で、相手の価値観を尊重（リスペクト）します。自分と異なる価値観への尊重が必要といいます。 以前、インド人の同僚と話をした時に、インドの地域によって宗教による食事制限や、親や周囲による結婚の制限が強さが違うという地域差があると聞き、私が「進んでいる地域に住んでいてよかったね」と言ったら、「進んでいるとか遅れているとかではなくて、ただ考え方が違うというだけ」と言っていて、すごく印象に残りました。これはインド国内の話だけれど、同僚は自分と価値観の違う地域のことをちゃんと認めているのでした。 世界においての価値観の違いは、もっと大きなものがあると思われます。 それぞれの価値観を認めた上でのコミュニケーションを心がけたいものです。 ちなみに、英語の「違う」differentは、単に「異なる」という意味しかないそうです。日本語だと「違う」と言われると「間違っている」ニュアンスにとられることがあると思いますが、英語では、ただ「あなたの意見は（自分とは）違う」という意味でしかないのだと言います。 アメリカでは、自己紹介の時に「What makes you different?（あなたはどこが違うの？）」と聞かれるのだそうです。これはアピールポイントを聞く決まり文句だそうです。 人と違っていることはいいことだ、人と違っていることをポジティブに考えていることが分かります。違いは、尊重すべき差異や個性といえるのです。 本書では、この価値観の違いを認め、リスペクトすることをコミュニケーションのスタート地点として、具体的な話し方、会議術、メールと電話の使い方について記述されています。「あるある！」同感する部分と、「へー、そうなんだ」と新鮮に間実部分がありました。業種や会社によっても異なる部分もあるのかと思います。 この本を読めば、一通りグローバル企業でのコミュニケーションのノウハウが分かるようになっています。 著者がグローバル企業に15年かけて勤務し得たノウハウを知ることができるのは貴重です。グローバル環境で生きていくためにコミュニケーションの方法を知るおすすめの一冊です。 付録に、グローバル企業で好まれるフレーズ、グローバル起業のことがよく分かるブックガイドがあります。 フレーズ集は、5つしか掲載されておらず、少しがっかりしましたが、逆に15年の経験で厳選された5つと考えると本当に使えるフレーズといえるでしょう。 本書はレビュープラスさんより、お送りいただきました。ありがとうございました。 ]]> グローバル化の流れの中で、今後は、もっと世界の人と仕事をする機会が増えるのではないかと思っています。
世界で戦う.jpg
北山公一さんの書籍『日本人が「世界で戦う」ために必要な話し方』は、日系企業出身の著者が15年間のグローバル企業勤務で必死になって身につけた人を動かす主張の技術を記したというものです。
英書名は、”Communication skills for Japanese to survive in the world”です。「サバイバル」です。


第1章では、世界標準のコミュニケーション７つ基本ルールが紹介されています。

１　多様性　　　　「お互い違うのが当たり前」がスタート地点
２　リスペクト　　　相手の価値観を尊重することから始める
３　リアクション　　会話で間があくのは放送事故だと思え
４　理由　　　　　「なぜ」好きか、「なぜ」嫌いかをはっきりさせる
５　主張　　　　　言いたいことは必ず口に出せ
６　二者択一　　　返事には「イエス」か「ノー」しかない
７　自立　　　　　世界標準のコミュニケーションが生まれる背景


特に、多様性、リスペクトの項に書かれていることが、突き刺さりました。
日本で仕事をしていると、日本という同じ環境で同じ価値観で働き、「あ、うん」の呼吸で仕事することが可能ですが、グローバル環境ではそういうわけにはいかないようです。

自分の常識と他人の常識は違うというのが当たり前という前提で仕事をする必要があります。
ここが世界標準のコミュニケーションの「スタート地点」といいます。

次に、そのお互いの価値観の違いを認めた上で、相手の価値観を尊重（リスペクト）します。自分と異なる価値観への尊重が必要といいます。

以前、インド人の同僚と話をした時に、インドの地域によって宗教による食事制限や、親や周囲による結婚の制限が強さが違うという地域差があると聞き、私が「進んでいる地域に住んでいてよかったね」と言ったら、「進んでいるとか遅れているとかではなくて、ただ考え方が違うというだけ」と言っていて、すごく印象に残りました。これはインド国内の話だけれど、同僚は自分と価値観の違う地域のことをちゃんと認めているのでした。

世界においての価値観の違いは、もっと大きなものがあると思われます。
それぞれの価値観を認めた上でのコミュニケーションを心がけたいものです。

ちなみに、英語の「違う」differentは、単に「異なる」という意味しかないそうです。日本語だと「違う」と言われると「間違っている」ニュアンスにとられることがあると思いますが、英語では、ただ「あなたの意見は（自分とは）違う」という意味でしかないのだと言います。

アメリカでは、自己紹介の時に「What makes you different?（あなたはどこが違うの？）」と聞かれるのだそうです。これはアピールポイントを聞く決まり文句だそうです。

人と違っていることはいいことだ、人と違っていることをポジティブに考えていることが分かります。違いは、尊重すべき差異や個性といえるのです。

本書では、この価値観の違いを認め、リスペクトすることをコミュニケーションのスタート地点として、具体的な話し方、会議術、メールと電話の使い方について記述されています。「あるある！」同感する部分と、「へー、そうなんだ」と新鮮に間実部分がありました。業種や会社によっても異なる部分もあるのかと思います。

この本を読めば、一通りグローバル企業でのコミュニケーションのノウハウが分かるようになっています。
著者がグローバル企業に15年かけて勤務し得たノウハウを知ることができるのは貴重です。グローバル環境で生きていくためにコミュニケーションの方法を知るおすすめの一冊です。

付録に、グローバル企業で好まれるフレーズ、グローバル起業のことがよく分かるブックガイドがあります。
フレーズ集は、5つしか掲載されておらず、少しがっかりしましたが、逆に15年の経験で厳選された5つと考えると本当に使えるフレーズといえるでしょう。



本書はレビュープラスさんより、お送りいただきました。ありがとうございました。




]]> 本　ビジネス書 ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/372844869 https://with-kids.seesaa.net/article/355374929.html 『名言インストール』 名言をインストールして自分をバージョンアップできる新しい名言集 Sun, 14 Apr 2013 18:26:00 +0900 最近は、Amazonで欲しい本をチェックして紙の書籍しかなかったら、必ず、Kindle化希望ボタンを押しています。「名言コツコツ」のコボリジュンコさんのご本が出るとのことで、Amazonでチェックした時も、Kindle化ボタンを押そうとしたのですが、思い留まりました。本の帯に「読んで、書いて　自分を成長させるニュータイプの名言集！」と書いてあったのですよね。書き込み式の本だったら電子書籍より、紙かなと。コボリさんとお話をさせていただくと、書くことをとても大事に考えられているこ.. 名言コツコツ」のコボリジュンコさんのご本が出るとのことで、Amazonでチェックした時も、Kindle化ボタンを押そうとしたのですが、思い留まりました。 本の帯に「読んで、書いて　自分を成長させるニュータイプの名言集！」と書いてあったのですよね。 書き込み式の本だったら電子書籍より、紙かなと。 コボリさんとお話をさせていただくと、書くことをとても大事に考えられていることを感じます。 座右の書を書き写しているとか、あえて業務日誌を手書きにしていると伺ったこともあります。 私もですが、字を書く機会がめっきり減っているという方が多いのではないかと思います。 そんななか、コボリさんは、あえて、ゆったりとした気持ちで、文字をしたためるという習慣を作っているのだと思います。 そんなコボリさんらしい名言集が『名言インストール』です。 IMG_1702[1].JPG 本の中に書き込むスペースがあります。 名言を、読んで、書いて、自分に「インストール」し、行動に反映させることで自分自身を「バージョンアップ」していくとあります。 面白いと思ったのが、「わたしの名言」というコーナー 名言を自分なりに「改変」するのも、知恵を自分のものにする一つの手段です。とのこと。 なかなか覚えられない英単語を覚える時に、その単語を使って自分で文章を作ってみると、すーっと覚えられたりすることがあります。そんな感じでしょうか？ 名言をそのまま取り入れのではなく、私にとってはどうなのかと自分に向き合う機会を与えられます。 例えば、こんな感じ。 IMG_1720[1].JPG 「ふだんが大事」これが我が家の家訓みたいなもの。 わたしの名言 「　　　　　　」これが我が家の家訓みたいなもの。 うーん、ここに入るのは何だろうって、考えさせられます。 そんな仕掛けが随所に組み込まれている、まさにニュータイプの名言集。 今日のやる気をチャージする「朝の名言インストール」と一日の脳をリセットする「夜の名言インストール」の2冊があります。 どちらも厳選された名言が並んでいます。 夜の名言は文字の色がブルーだったりと、とても丁寧に作られた本という印象を持ちました。 軽くて携帯にも適しています。手帳を持つようにバックに忍ばせて、名言をインストールすることもできそうです。 ずっと大切に身近に持っていたい本です。成長したいと思っている方におススメ！ プレゼントにもいいと思います！ ぜひ、手に取ってみて下さい。 朝の名言インストール (hope books) コボリ ジュンコ ルックナゥ 2013-04-15 売り上げランキング : 93610Kindle楽天ブックスby ヨメレバ 夜の名言インストール (hope books) コボリ ジュンコ ルックナゥ 2013-04-15 売り上げランキング : 123526Kindle楽天ブックスby ヨメレバ 「名言コツコツ」のFacebookページにいいね！すると、朝と夜の名言が毎日届きますよ！ ]]> 「名言コツコツ」のコボリジュンコさんのご本が出るとのことで、Amazonでチェックした時も、Kindle化ボタンを押そうとしたのですが、思い留まりました。
本の帯に「読んで、書いて　自分を成長させるニュータイプの名言集！」と書いてあったのですよね。
書き込み式の本だったら電子書籍より、紙かなと。

コボリさんとお話をさせていただくと、書くことをとても大事に考えられていることを感じます。
座右の書を書き写しているとか、あえて業務日誌を手書きにしていると伺ったこともあります。
私もですが、字を書く機会がめっきり減っているという方が多いのではないかと思います。
そんななか、コボリさんは、あえて、ゆったりとした気持ちで、文字をしたためるという習慣を作っているのだと思います。

そんなコボリさんらしい名言集が『名言インストール』です。
IMG_1702[1].JPG


本の中に書き込むスペースがあります。
名言を、読んで、書いて、自分に「インストール」し、行動に反映させることで自分自身を「バージョンアップ」していくとあります。

面白いと思ったのが、「わたしの名言」というコーナー
名言を自分なりに「改変」するのも、知恵を自分のものにする一つの手段です。とのこと。
なかなか覚えられない英単語を覚える時に、その単語を使って自分で文章を作ってみると、すーっと覚えられたりすることがあります。そんな感じでしょうか？

名言をそのまま取り入れのではなく、私にとってはどうなのかと自分に向き合う機会を与えられます。

例えば、こんな感じ。
IMG_1720[1].JPG

「ふだんが大事」これが我が家の家訓みたいなもの。

わたしの名言
「　　　　　　」これが我が家の家訓みたいなもの。

うーん、ここに入るのは何だろうって、考えさせられます。

そんな仕掛けが随所に組み込まれている、まさにニュータイプの名言集。

今日のやる気をチャージする「朝の名言インストール」と一日の脳をリセットする「夜の名言インストール」の2冊があります。
どちらも厳選された名言が並んでいます。

夜の名言は文字の色がブルーだったりと、とても丁寧に作られた本という印象を持ちました。
軽くて携帯にも適しています。手帳を持つようにバックに忍ばせて、名言をインストールすることもできそうです。
ずっと大切に身近に持っていたい本です。成長したいと思っている方におススメ！
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]]> 本　ビジネス書 ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/355374929 https://with-kids.seesaa.net/article/355082975.html 日本のワーキングマザーは頑張りすぎかも？ベビーシッター、家事代行の利用について思うこと。 Fri, 12 Apr 2013 21:27:08 +0900 私は、これまでベビーシッターも家事代行も使っていません。その理由をさのかさんに聞かれたので、これまでの経緯と最近思っていることについて書きます。復職する時には、ベビーシッターをお願いする気満々でした。会社の先輩ママ達で利用している方もいたので、私もシッターさんに預けてバリバリ働く！と思っていました。ですが、シッターの方に面談で家まで来ていただいた時、当時8ヶ月程だった娘が、私がキッチンにお茶を入れに行った間に、それはそれは大泣きして我に帰りました。私は子供を産んで何したかった.. さのかさんに聞かれたので、これまでの経緯と最近思っていることについて書きます。 復職する時には、ベビーシッターをお願いする気満々でした。 会社の先輩ママ達で利用している方もいたので、私もシッターさんに預けてバリバリ働く！と思っていました。 ですが、シッターの方に面談で家まで来ていただいた時、当時8ヶ月程だった娘が、 私がキッチンにお茶を入れに行った間に、それはそれは大泣きして我に帰りました。 私は子供を産んで何したかったのだっけ？と。 保育園に8時-6時まで一日中預けて、更にその後も別の人に預けるの？ なにか違うような気がしました。 先輩の男性が「仕事の代わりはいくらでもいるけど、母親の代わりは他にはいない」と言っていました。 「ITの世界は波があるから、一つや二つ波を乗り過ごしたっていい。次にいい波が来た時にうまく乗ればいい。必ず乗れる。」とも言っていました。 コアスキルがしっかりしてさえいれば、トレンドには乗れるという意味でしょうか。 私は一度離婚をしています。離婚に至ったのには複数の理由があります。 主な理由ではないのですが、私の仕事がとても忙しかったというのも遠因かと思っています。 大きなプロジェクトで大変だったけど、楽しくて、家庭を顧みず、毎日終電のような仕事の仕方をしていました。（子どもはいませんでした） 離婚は大人同志の話で、白紙に戻したわけですが、子ども相手に失敗はしたくないと思いました。 それは取り返しがつかないことだと思い、子どもと一緒にいられる時間を増やそうと職種を変更し、バックオフィス業務にしました。 そして復職後1年は短時間勤務にしました。 本田健さんのように育児セミリタイアという考え方もあるので、仕事の比率を下げるというパターンもありかと思っています。 そんなわけでベビーシッターは使わずに来ました。 家事代行については、当時全く選択肢になかったです。 それでも最近、そのようなサービスを使ってもいいのではと思うようになりました。 日本のワーキングマザーは頑張りすぎかもと思っています。 ここのところ、フィリピン人のオンライン英会話を受けています。 先生がワーキングマザーの人の時に、ハウスキーパーとベビーシッターがいると言っていて、 週何日お願いしているのかと聞いたら、家に住んでいると言っていて本当に驚きました。 英語のレッスンなのに思いっきり「ええええー？(日本語）」と言ってしまったくらいです。 なんでもハウスキーパー1人とベビーシッター1人が住み込みでいるそう。 それぞれ月1万円くらいのお給料だそうです。 食費、生活費は負担するけれど、安いと言っていました。 先生が「私はとってもハッピー」と連発していたのが印象的でした。 また最近、シンガポールに行ったのですが、そこでもハウスキーパーの話を聞きました。 ガイドさんの家には、やはりハウスキーパーが住み込んでいて、月4万円くらいだそう。 そのうち半分くらいがハウスキーパーを使う税金で、政府がメイドサービスを推奨していると言っていました。 また、子供二人連れて中国に留学した友人は、月8000円で食事作りとシッターをしてくれる人に頼んでいると言っていました。 人に聞いた話ばかりで詳細は全く調査していませんが、アジアでは、安価に家事代行、シッターを活用できる環境があるようです。 欧米でもシッターは普通に使うのでしょうか？ よく映画で出てくる気がします。学生のシッターとか。 日本はどうかというと、やはり金銭的に余裕がないと使えないというのがあると思います。 私も子どもと一緒にいる時間を大事にしたいといいつつも、1ヶ月8000円で家事育児してくれるのなら、頼みます。 カンブリア宮殿で、家事代行のベアーズについて取り上げているのを見たのですが、もっと笑顔のママが増えるようにサービスを提供していると言っていました。しかし、お値段が笑顔にはちょっと遠い。。。 女性の笑顔は社会の力になる http://www.tv-tokyo.co.jp/cambria/backnumber/20120705.html 安く家事代行サービスやシッターを利用することができれば、少子化対策にもなるかもしれません。 公立保育園の保育料は年収によって決まります。 それと同じように年収によって、家事代行サービスの価格を決められたらいいのかも。 個人的に安い労働力を確保するのは難しいので、シンガポールのように政府が施策をしてくれるとありがたい。 利用しやすいサービスがあったら、頑張り過ぎないで、上手に家事、育児のサポートを取り入れてもいいのかもと思っているところです。 「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)[Kindle版] 保科浩子 インプレスコミュニケーションズ 2013-03-19 売り上げランキング : 82Kindleby ヨメレバ ]]> その理由をさのかさんに聞かれたので、これまでの経緯と最近思っていることについて書きます。

復職する時には、ベビーシッターをお願いする気満々でした。
会社の先輩ママ達で利用している方もいたので、私もシッターさんに預けてバリバリ働く！と思っていました。

ですが、シッターの方に面談で家まで来ていただいた時、当時8ヶ月程だった娘が、
私がキッチンにお茶を入れに行った間に、それはそれは大泣きして我に帰りました。

私は子供を産んで何したかったのだっけ？と。








保育園に8時-6時まで一日中預けて、更にその後も別の人に預けるの？
なにか違うような気がしました。


先輩の男性が「仕事の代わりはいくらでもいるけど、母親の代わりは他にはいない」と言っていました。
「ITの世界は波があるから、一つや二つ波を乗り過ごしたっていい。次にいい波が来た時にうまく乗ればいい。必ず乗れる。」とも言っていました。
コアスキルがしっかりしてさえいれば、トレンドには乗れるという意味でしょうか。


私は一度離婚をしています。離婚に至ったのには複数の理由があります。
主な理由ではないのですが、私の仕事がとても忙しかったというのも遠因かと思っています。
大きなプロジェクトで大変だったけど、楽しくて、家庭を顧みず、毎日終電のような仕事の仕方をしていました。（子どもはいませんでした）
離婚は大人同志の話で、白紙に戻したわけですが、子ども相手に失敗はしたくないと思いました。
それは取り返しがつかないことだと思い、子どもと一緒にいられる時間を増やそうと職種を変更し、バックオフィス業務にしました。
そして復職後1年は短時間勤務にしました。

本田健さんのように育児セミリタイアという考え方もあるので、仕事の比率を下げるというパターンもありかと思っています。

そんなわけでベビーシッターは使わずに来ました。
家事代行については、当時全く選択肢になかったです。

それでも最近、そのようなサービスを使ってもいいのではと思うようになりました。
日本のワーキングマザーは頑張りすぎかもと思っています。


ここのところ、フィリピン人のオンライン英会話を受けています。
先生がワーキングマザーの人の時に、ハウスキーパーとベビーシッターがいると言っていて、
週何日お願いしているのかと聞いたら、家に住んでいると言っていて本当に驚きました。
英語のレッスンなのに思いっきり「ええええー？(日本語）」と言ってしまったくらいです。

なんでもハウスキーパー1人とベビーシッター1人が住み込みでいるそう。
それぞれ月1万円くらいのお給料だそうです。
食費、生活費は負担するけれど、安いと言っていました。
先生が「私はとってもハッピー」と連発していたのが印象的でした。


また最近、シンガポールに行ったのですが、そこでもハウスキーパーの話を聞きました。
ガイドさんの家には、やはりハウスキーパーが住み込んでいて、月4万円くらいだそう。
そのうち半分くらいがハウスキーパーを使う税金で、政府がメイドサービスを推奨していると言っていました。

また、子供二人連れて中国に留学した友人は、月8000円で食事作りとシッターをしてくれる人に頼んでいると言っていました。


人に聞いた話ばかりで詳細は全く調査していませんが、アジアでは、安価に家事代行、シッターを活用できる環境があるようです。

欧米でもシッターは普通に使うのでしょうか？
よく映画で出てくる気がします。学生のシッターとか。

日本はどうかというと、やはり金銭的に余裕がないと使えないというのがあると思います。
私も子どもと一緒にいる時間を大事にしたいといいつつも、1ヶ月8000円で家事育児してくれるのなら、頼みます。



カンブリア宮殿で、家事代行のベアーズについて取り上げているのを見たのですが、もっと笑顔のママが増えるようにサービスを提供していると言っていました。しかし、お値段が笑顔にはちょっと遠い。。。

女性の笑顔は社会の力になる
http://www.tv-tokyo.co.jp/cambria/backnumber/20120705.html


安く家事代行サービスやシッターを利用することができれば、少子化対策にもなるかもしれません。

公立保育園の保育料は年収によって決まります。
それと同じように年収によって、家事代行サービスの価格を決められたらいいのかも。

個人的に安い労働力を確保するのは難しいので、シンガポールのように政府が施策をしてくれるとありがたい。

利用しやすいサービスがあったら、頑張り過ぎないで、上手に家事、育児のサポートを取り入れてもいいのかもと思っているところです。

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]]> 雑感 ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/355082975 https://with-kids.seesaa.net/article/354618337.html 書評を書いていただきました。『「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術』 Tue, 09 Apr 2013 19:05:01 +0900 『「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)』 の書評を書いていただきましたので、ご紹介させていただきます。もし他に書いて下さった方がいらっしゃいましたら、お知らせ下さい。私のタスク管理師匠の大橋さん主宰のシゴタノ！にて、タスク管理師匠佐々木さんにご紹介いただきました。シゴタノ！ タスク管理が何になる？ ... 「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)』 の書評を書いていただきましたので、ご紹介させていただきます。 もし他に書いて下さった方がいらっしゃいましたら、お知らせ下さい。 私のタスク管理師匠の大橋さん主宰のシゴタノ！にて、タスク管理師匠佐々木さんにご紹介いただきました。 シゴタノ！ タスク管理が何になる？ ... 日経ウーマンオンライン この4月からワーキングマザーデビューの方やその予備軍の方に読んでいただきたいです。 ワーママ時間術に学ぶ「余裕」の作り方：日経ウーマンオンライン【自分が変わる！生活が変わる習慣心理学】 憧れのブロガー武士道さんにご紹介いただきました。 「まずは３６の方法を毎日１つづつ取り入れ、３６日間チャレンジと題して実践してみる方法をおすすめしたいです。」なるほど！ せのび道: 【おすすめ本】タスク管理の最強本！『「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術』保科浩子さん著本書のおかげで、好きな読書やブログを書いたり、勉強会で刺激的な方達と交流できる余裕がさらにできそうです！   健康的に、主体的に、ごきげんに毎日を送りたいなら、本書はあなたの強い味方です！ ... henchan＠はたらくママさんのブログ。 「初めて電子書籍を購入してみました。 というか、読みたい本を検索したら電子書籍のみだったので、やってみた、というのが正しいのですが。」とのこと。電子書籍の最初の1冊に選んでいただき光栄です。 電子書籍チャレンジアンド「忙しい！」が口ぐせのあなたにワーキングマザーかわ教える36の時間管理術｜日々を暮らす。～はたらくママのつれづれ。～ ワーキングマザー歴のある巴さんより、「あの頃の自分に読ませてやりたい本です。」と書いていただき、とてもうれしい書評でした。 「この本を読んで、今、生活にいろいろな試みを取り入れているところです。 今のところ、すごくいい感じです。」 とのことです。ありがとうございます。 ヒビ コレ ショウジン。 書籍レビュー―「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える 自分の時間が増える３６の時間管理術 保科浩子著 働きママン　さのかさんのブログ。 『行間から、ものすごい、「あなたもがんばって」エールを感じるのです。』 『強烈な援護射撃を感じるのです。』 と感想をいただき、ワーキングマザーのみなさん、一緒に頑張りましょうという気持ちで書いたので、本当に嬉しいです。 【感想】「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術｜♪ Happy Juggling ♪ さのかさんのブログにあったのですが、【1995通信】というメルマガで取り上げていただいたようです。 「1995＝育休後」なのですね。ありがとうございます。 https://i-magazine.jp/bm/p/bn/list.php?i=1995consultant&no=5 ソファにねながらよむブログ　そふぁねブログさん ハイライトを抜粋していただいています。　 【読書記録】「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える36の時間管理術 | そふぁねブログ モンハコ　～問題の8割はコミュニケーション　のタカオさん なんといっても、書評のアップが早くて驚きました。全てのビジネスパーソンに捧ぐと言っていただいて嬉しい。 ワーキングマザー目線で書いていますけど、男性の方にも参考にしていただける部分があると思っています。 全てのビジネスパーソンに捧ぐ。働くママさんの仕事術 | モンハコ 他にもAmazonレビューでワーキングマザーの方から、幸せなWM生活を送りたい人には必読の書と、嬉しいレビューをいただました。 Amazon.co.jp： カスタマーレビュー: 「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks) みなさま、ありがとうございます。 こうして書評を書いていただけると、本を書いてよかったなと思います。 シゴタノ！にこのように書いていただきました。 「タスク管理なんかする意味、あるんですか？」これに対する「答え」の１つが、次の電子書籍です。 「答え」が書籍の中にあるというのではありません。もちろんそういう内容も含まれていますが、この本が出たという事実自体が「答え」なのです。 そういわれてみると、やはりタスク管理なしには書けなかったといえます。 4/21（日）タスクセラピーに、コーチとして参加します。 「やりたいことはやれていますか？」というテーマです。やりたいことをやるために、どうしたらいいのか、タスク管理がどう役に立つのかお話しできればと思っています。 ご都合よろしければ、ぜひ、ご参加下さい。 4月21日 第８回タスクセラピー やりたいことはやれていますか？(東京都) 「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)[Kindle版] 保科浩子 インプレスコミュニケーションズ 2013-03-19 売り上げランキング : 130Kindleby ヨメレバ 2013/4/13　さのかさんのご紹介記事、1995通信さんの記事、追加。 2013/4/25　henchan＠はたらくママさんの記事追加。 ]]> 「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)』 の書評を書いていただきましたので、ご紹介させていただきます。
もし他に書いて下さった方がいらっしゃいましたら、お知らせ下さい。

私のタスク管理師匠の大橋さん主宰のシゴタノ！にて、タスク管理師匠佐々木さんにご紹介いただきました。
シゴタノ！ タスク管理が何になる？
...



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この4月からワーキングマザーデビューの方やその予備軍の方に読んでいただきたいです。
ワーママ時間術に学ぶ「余裕」の作り方：日経ウーマンオンライン【自分が変わる！生活が変わる習慣心理学】



憧れのブロガー武士道さんにご紹介いただきました。
「まずは３６の方法を毎日１つづつ取り入れ、３６日間チャレンジと題して実践してみる方法をおすすめしたいです。」なるほど！
せのび道: 【おすすめ本】タスク管理の最強本！『「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術』保科浩子さん著
本書のおかげで、好きな読書やブログを書いたり、勉強会で刺激的な方達と交流できる余裕がさらにできそうです！   健康的に、主体的に、ごきげんに毎日を送りたいなら、本書はあなたの強い味方です！ ...



henchan＠はたらくママさんのブログ。
「初めて電子書籍を購入してみました。
というか、読みたい本を検索したら電子書籍のみだったので、やってみた、というのが正しいのですが。」とのこと。電子書籍の最初の1冊に選んでいただき光栄です。
電子書籍チャレンジアンド「忙しい！」が口ぐせのあなたにワーキングマザーかわ教える36の時間管理術｜日々を暮らす。～はたらくママのつれづれ。～



ワーキングマザー歴のある巴さんより、「あの頃の自分に読ませてやりたい本です。」と書いていただき、とてもうれしい書評でした。
「この本を読んで、今、生活にいろいろな試みを取り入れているところです。
今のところ、すごくいい感じです。」
とのことです。ありがとうございます。
ヒビ コレ ショウジン。 書籍レビュー―「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える 自分の時間が増える３６の時間管理術 保科浩子著



働きママン　さのかさんのブログ。
『行間から、ものすごい、「あなたもがんばって」エールを感じるのです。』
『強烈な援護射撃を感じるのです。』
と感想をいただき、ワーキングマザーのみなさん、一緒に頑張りましょうという気持ちで書いたので、本当に嬉しいです。
【感想】「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術｜♪ Happy Juggling ♪



さのかさんのブログにあったのですが、【1995通信】というメルマガで取り上げていただいたようです。
「1995＝育休後」なのですね。ありがとうございます。
https://i-magazine.jp/bm/p/bn/list.php?i=1995consultant&no=5


ソファにねながらよむブログ　そふぁねブログさん
ハイライトを抜粋していただいています。　
【読書記録】「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える36の時間管理術 | そふぁねブログ




モンハコ　～問題の8割はコミュニケーション　のタカオさん
なんといっても、書評のアップが早くて驚きました。全てのビジネスパーソンに捧ぐと言っていただいて嬉しい。
ワーキングマザー目線で書いていますけど、男性の方にも参考にしていただける部分があると思っています。
全てのビジネスパーソンに捧ぐ。働くママさんの仕事術 | モンハコ




他にもAmazonレビューでワーキングマザーの方から、幸せなWM生活を送りたい人には必読の書と、嬉しいレビューをいただました。

Amazon.co.jp： カスタマーレビュー: 「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)




みなさま、ありがとうございます。
こうして書評を書いていただけると、本を書いてよかったなと思います。


シゴタノ！にこのように書いていただきました。

「タスク管理なんかする意味、あるんですか？」これに対する「答え」の１つが、次の電子書籍です。
「答え」が書籍の中にあるというのではありません。もちろんそういう内容も含まれていますが、この本が出たという事実自体が「答え」なのです。

そういわれてみると、やはりタスク管理なしには書けなかったといえます。


4/21（日）タスクセラピーに、コーチとして参加します。
「やりたいことはやれていますか？」というテーマです。やりたいことをやるために、どうしたらいいのか、タスク管理がどう役に立つのかお話しできればと思っています。
ご都合よろしければ、ぜひ、ご参加下さい。

4月21日 第８回タスクセラピー やりたいことはやれていますか？(東京都)



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2013/4/13　さのかさんのご紹介記事、1995通信さんの記事、追加。
2013/4/25　henchan＠はたらくママさんの記事追加。
]]> 本　ビジネス書 ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/354618337 https://with-kids.seesaa.net/article/353705027.html 電子書籍を出版しました。『「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術』 Tue, 02 Apr 2013 20:34:03 +0900 普段「忙しい」とか「疲れた」という言葉を極力使わないようにしています。言葉の力は大きいですから、自分から「忙しい、疲れた状態」にしてしまわないように気をつけています。そうはいっても、ワーキングマザーになって思ったのは、「どうにもこうにも、疲れる」ということでした。体力には自信があったはずなのに、どうしてこうも疲れるのか、なんとかならないものかと、いろいろなことを試してきました。「疲れた」と言わなければ、疲れがなくなるわけでもなく、私には、疲れを軽くする具体的な方法が必要でした.. 「忙しい」が口ぐせのあなたにワーキングマザーが教える自分の時間が増える３６の時間管理術 (impress QuickBooks)[Kindle版] 保科浩子 インプレスコミュニケーションズ 2013-03-19 売り上げランキング : 126Kindleby ヨメレバ 電子書籍版のみの発売です。 Kindle本体がなくても、Kindleアプリ（iPhone、Android、iPad）で読むことができます。 早々に書評を書いていただきました。 「モンハコ　～問題の8割はコミュニケーション」のタカオさん、ありがとうございます！ 全てのビジネスパーソンに捧ぐ。働くママさんの仕事術 　 ]]> 言葉の力は大きいですから、自分から「忙しい、疲れた状態」にしてしまわないように気をつけています。

そうはいっても、ワーキングマザーになって思ったのは、「どうにもこうにも、疲れる」ということでした。
体力には自信があったはずなのに、どうしてこうも疲れるのか、なんとかならないものかと、いろいろなことを試してきました。
「疲れた」と言わなければ、疲れがなくなるわけでもなく、私には、疲れを軽くする具体的な方法が必要でした。

本書には、実際にやってみて効果があった具体的な、心と体の疲れを軽くする方法を書いています。
「忙しい」「疲れた」と感じることがあったら、読んでいただけたらと思います。

書名が長くて、本人も覚えられずにいます（笑）略名称を絶賛募集中！
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電子書籍版のみの発売です。
Kindle本体がなくても、Kindleアプリ（iPhone、Android、iPad）で読むことができます。


早々に書評を書いていただきました。

「モンハコ　～問題の8割はコミュニケーション」のタカオさん、ありがとうございます！
全てのビジネスパーソンに捧ぐ。働くママさんの仕事術

　
]]> 本　ビジネス書 ホッシーナ blog:https://blog.seesaa.jp,with-kids/353705027 https://with-kids.seesaa.net/article/312018974.html FMJに寄稿させていただきました。新年の目標のついでに、2012年の振り返りもしてみました。#fmj_jp Mon, 07 Jan 2013 21:22:40 +0900 FMJ（ファミリーマネジメントジャーナル）に寄稿させていただきました。ファミリーマネジメントジャーナル | みんなで”かぞく”をそだてようみんなで”かぞく”をそだてようFMJは、12人の執筆陣によって運営されている家族のこと、育児のこと、それらにまつわるライフハックを発信しているブログメディアです。私にとっても、重要なテーマなので、興味を持って拝見してます。 ファミリーマネジメントジャーナル | みんなで”かぞく”をそだてようみんなで”かぞく”をそだてよう FMJは、12人の執筆陣によって運営されている家族のこと、育児のこと、それらにまつわるライフハックを発信しているブログメディアです。私にとっても、重要なテーマなので、興味を持って拝見してます。 さて、私がいただいたテーマは、「新年の目標」 子どもと目標をたててみました。 家族で年初の目標を立てる | ファミリーマネジメントジャーナル フォーマットを作れば、埋めたくなるものと、紙をプリントアウトして、子どもに渡すも、「目標って何？」から始まって、なかなか大変でした。 まあ、多くを望まず、目標を立てるってことをわかってもらうという感じでした。 IMG_0239[1].PNG 数値化した具体的な目標に落とし込むまでは、至らず。。 ですが、読んだ本の冊数については、100冊という目標を立てることができました。 息子の小学校の図書室で見た平均読書数は、1,2年で100冊、3,4年で80冊、5,6年で50冊でした。 結構読んでるのねというのが、正直な感想です。まあ、小学生の本なので、薄いし、字も大きいのですが。 とりあえず、子ども二人とも100冊読むという目標にしました。 これまで、トラッキングしていないので、高い目標なのか低い目標なのかも、よく分かりません。 ブクログが、マルチアカウント対応しているので、ブクログで、子供たちの読書記録をつけることにしました。どんな結果になるか楽しみです。 ブクログ - 本棚／バーコード／読書管理 3.5（無料）App カテゴリ: ブック, ライフスタイル 販売元: paperboy&co. Inc. - paperboy&co. Inc.（サイズ: 9.5 MB） 全てのバージョンの評価: （2,063件の評価） マルチアカウント対応。 IMG_0243[1].PNG 息子の読んだ本 IMG_0242[1].PNG 娘の読んだ本 IMG_0241[1].PNG 目標をたてる時、そもそも、2012年は、どんな年だったのかという話になり、2012年のよかったことを書き出してみました。 息子はベスト3、娘はベスト10。男子は、こういうの面倒くさがるものですね。 IMG_0238[1].PNG これが、とても面白かったというか、反省しました。 クリスマス後だったこともあり、二人とも1位は、サンタさんからのプレゼントについてでした。なんだか、がっくり。 「ものより経験」というコピーがありましたが、もっと経験をさせなくちゃと思わされました。 昨年は、夏休みに行く予定だった屋久島に、台風のために行けず、旅行らしい旅行もしていないのでした。今年は、旅行に行くぞーと決意を新たにしました。 というわけで、目標を立てることとセットでやった2012年の振り返りが、意外にも面白かったので、よかったら試してみて下さいね。 ]]>
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FMJは、12人の執筆陣によって運営されている家族のこと、育児のこと、それらにまつわるライフハックを発信しているブログメディアです。私にとっても、重要なテーマなので、興味を持って拝見してます。

さて、私がいただいたテーマは、「新年の目標」
子どもと目標をたててみました。

家族で年初の目標を立てる | ファミリーマネジメントジャーナル



フォーマットを作れば、埋めたくなるものと、紙をプリントアウトして、子どもに渡すも、「目標って何？」から始まって、なかなか大変でした。
まあ、多くを望まず、目標を立てるってことをわかってもらうという感じでした。

IMG_0239[1].PNG

数値化した具体的な目標に落とし込むまでは、至らず。。

ですが、読んだ本の冊数については、100冊という目標を立てることができました。

息子の小学校の図書室で見た平均読書数は、1,2年で100冊、3,4年で80冊、5,6年で50冊でした。
結構読んでるのねというのが、正直な感想です。まあ、小学生の本なので、薄いし、字も大きいのですが。

とりあえず、子ども二人とも100冊読むという目標にしました。
これまで、トラッキングしていないので、高い目標なのか低い目標なのかも、よく分かりません。

ブクログが、マルチアカウント対応しているので、ブクログで、子供たちの読書記録をつけることにしました。どんな結果になるか楽しみです。

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全てのバージョンの評価: （2,063件の評価）



マルチアカウント対応。
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息子の読んだ本
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娘の読んだ本
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目標をたてる時、そもそも、2012年は、どんな年だったのかという話になり、2012年のよかったことを書き出してみました。
息子はベスト3、娘はベスト10。男子は、こういうの面倒くさがるものですね。

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これが、とても面白かったというか、反省しました。

クリスマス後だったこともあり、二人とも1位は、サンタさんからのプレゼントについてでした。なんだか、がっくり。
「ものより経験」というコピーがありましたが、もっと経験をさせなくちゃと思わされました。

昨年は、夏休みに行く予定だった屋久島に、台風のために行けず、旅行らしい旅行もしていないのでした。今年は、旅行に行くぞーと決意を新たにしました。

というわけで、目標を立てることとセットでやった2012年の振り返りが、意外にも面白かったので、よかったら試してみて下さいね。

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