言葉の力は大きいですから、自分から「忙しい、疲れた状態」にしてしまわないように気をつけています。
そうはいっても、ワーキングマザーになって思ったのは、「どうにもこうにも、疲れる」ということでした。
体力には自信があったはずなのに、どうしてこうも疲れるのか、なんとかならないものかと、いろいろなことを試してきました。
「疲れた」と言わなければ、疲れがなくなるわけでもなく、私には、疲れを軽くする具体的な方法が必要でした。
本書には、実際にやってみて効果があった具体的な、心と体の疲れを軽くする方法を書いています。
「忙しい」「疲れた」と感じることがあったら、読んでいただけたらと思います。
書名が長くて、本人も覚えられずにいます（笑）略名称を絶賛募集中！
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電子書籍版のみの発売です。
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早々に書評を書いていただきました。
「モンハコ 〜問題の8割はコミュニケーション」のタカオさん、ありがとうございます！
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