仕事中のリフレッシュアイテム３つ。TaskChuteにタスクとして登録してます。

仕事も、午後になると集中力が落ちてきます。

そんなときには、リフレッシュが必要。
私のリフレッシュアイテム３つをご紹介します。
左から、目薬、マッサージクリーム（Peace of mind）、ハンドクリームです。



目薬は、コンタクトで目がシバシバしてくるので必須です。

Peace of mindは、オリジンズのマッサージクリーム。ミントの香りでスッキリします。
手に少し取り、耳たぶ、こめかみをマッサージ。耳はいろんなツボがあるらしくマッサージすると気持ちがいいのです。
Peace of mindというネーミングがいいですよね。名前だけで気持ちが落ち着くような気がします。

【オリジンズ】 ピースオブマインド 15ml [ヘルスケア&ケア用品]

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ハンドクリームは、バラの香り。手に塗った後、香りを深呼吸しています。
Rose of Hevenという名前。こちらもいい名前でしょう。パッケージもかわいいです。

ローズオブヘブン リハンドクリーム

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コーセーコスメポート

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一番右のハンドクリームは、隣の席だった方からのプレゼント。こちらは、バラとゼラニウムの香り。
こちらのほうがリッチな感触で、気分で使い分けています。

香りというのは、手っ取り早く気分転換できるもの。
マッサージクリームもハンドクリームは、アロマたいたりするより簡単に香りを感じることができます。

目薬、Peace of mindは、忘れがちなので、TaskChuteにタスクとして登録しています。

ハンドクリームは、休憩の後に必ず塗るのが習慣づいているので、登録していません。

集中しすぎて却って効率が落ちることがないように、リフレッシュのタイミングを設定しておくといいですよ。

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