2009年08月27日

『「朝4時起き」ですべてがうまく回りだす!』


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早起き生活者としては、チェックせずにはいられなかった、この本(笑)売れているみたいですね。

「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!
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大学受験、新入社員の頃、ダメダメだった著者が、朝4時起きによって、前向きに成長していくというもの。

朝4時起きがトリガーじゃないんだけど、なんか、こういうダメダメOL成長していくっていう洋画あったよな・・・と思うが題名を思い出せず。

ダメダメ時代のことを正直に綴っているところが、親近感を持ちやすく、応援したくなる感じ。新人の頃って、著者だけでなく、皆怖いものなしで、尖がっているよなーなどと思いました。それが、会社に新しい風を吹かせていい面もあるのだけど。


朝4時起きすることで、そんなネガティブな自分をリセットしてリニューアルしていったそうだ。

いろんな成功本に書いてあるようなことを実践した様子が書かれている。


こちらの超早起き本にくらべると身近な内容です。



私が朝4時起きにしたのも、この本の中に書かれていたお友達と、まさに同じ状況で、子供を寝かしつけてから自分のことをしようと思って寝かしつけていると、子供もそれを察知して全然寝てくれなくて、どんどん睡眠時間が削られていくというのから抜け出すためでした。

早起き生活は、働くママには本当にお勧め。



著者は、ワタミに勤務していたそうだが、ワタミ渡邉社長の睡眠時間が4時間半という記述があり驚いた。半端じゃないですね。

最近本屋でこの本見かけるけど、私には無理と思って素通りしていたけど、読んでみようかな。

4時間半熟睡法
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posted by ホッシーナ at 04:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本 ビジネス書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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